今天晚餐吃得也很简单，是上班前提前用 Instant Pot 预约好的杂粮粥。早上出门前设置 Porridge 档，然后用 Delay Start 定好时间就好啦，真的是很方便。
体重跟昨天持平，不过今天没有去健身房运动，选择了在家里跟着 Keep 跳了 30min 的操，也算运动啦～
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