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分享一个养生饮品：红豆紫米薏仁水
最近对各种养生冷/热饮很感兴趣，
不方便在家炖煮的时候，
还是养生茶包比较方便，
可以随身携带冲泡饮用。
打开盖子就可以闻到红豆混合薏米仁的味道，
茶包的设计是三角立体茶包，
可以清楚看见里面的食材.
冲泡后的红豆紫米薏仁水，
闻着很像韩式大麦茶，
喝起來薏仁的味道比较重，
后续还有淡淡的红豆香气.
一份茶包可以冲泡2～3次左右，
如果用养生壶炖煮会更浓郁，香醇.
如图所示，我用养生壶炖煮一个茶包
用了4杯水的量也还是很香浓，
泡煮后的茶包变得很饱满，
别问我可不可以打开茶包食用里面的食材，
我没吃过，也不打算吃.
红豆可以去水肿，薏仁有美白功效，紫米养生补血气.
根据这三大养生王牌食材，
大家也可以自己买食材煮一份
补血祛湿，消肿美白的红豆薏仁紫米粥.
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最新评论 12
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