众所周知，有一些精油会有安神的功效。睡觉的时候，弄点薰衣草精油会帮助我更愉快的进入梦乡。当然释放精油的途径有很多种。我比较常用的有：蜡烛精油烛台，电子香薰机和今天晒的扩香木。前两种我一般在白天用，蜡烛有火，香薰机有噪音都不太适合晚上用。直到我发现了这种扩香木。这种使用起来非常简单，在晚上睡觉前滴一滴精油在表面就OK啦！一晚上都都可以闻到淡淡的香味。非常治愈！我非常的喜欢😘
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