微众测| 做一个养生girl，从喝参汤开始hhh

首先感谢君君的pick和金主爸爸太子行的投喂！很高兴能收到这盒特级参片！

作为一个北方孩子不太懂煲汤养生这些，最近一两年（熬不动夜之后）才开始意识到养生确实很有必要！所以这次众测真的是及时雨了~收到这个包装精心的参片已经三四天了，就等着砂锅到位尝了鸡汤来和大家汇报！所以先用今天新鲜熬制的参鸡汤镇楼！喝了之后码字都变得更有力了hhhhhh

言归正传~先说说因为这次众测我学到的小知识~再给大家披露这个参鸡汤的做法（超级简单无脑）~

🌱花旗参或西洋参，是属于五加科人参属的一种植物~和国内我们所说的人参并不是同一种植物~两者虽然都是很好的进补药材，但功用并不完全相同，药性有寒温之别。我不是很懂中医的众多理论，但似乎西洋参更适合高血压患者，也有祛热补气养阴的功效~简单来说，就是适合不需要“大补”，但想提神去躁养气安眠的人群啦~比如强行贪玩式熬夜的我😅

🌱花旗参的挑选

现在市场上能买到的价位在五六十刀一盒的参或参片，一般都是人工养植的，花旗参的养植讲究使用未开耕过的土地，所以生长条件是很不错的~其中以美国威斯康星州的土地最适宜种植西洋参，国内种植的西洋参大多也是从这边引种的~这种产品其实很适合日常自用，如果一定要喝天价野参，我这种一周要炖至少一次鸡汤的宝宝怕是会破产hhh

🌱食用方法：

可以含服，但是本次众测收到的这种非常实诚的厚厚的参片，还是看下面两种方法吧~

👆 西洋参鸡汤：

在没拥有西洋参之前！我一般是高压锅煮菌菇鸡汤或者木耳黄花鸡汤~今天喝了西洋参大枣枸杞用砂锅（专门为了本次鸡汤新买的！）炖的鸡汤之后，我觉得我以后都会想要喝这种鸡汤了！大枣两三枚，枸杞一小把，参片4,5枚~我一般两人量的汤用三分之一的鸡~喜欢味道浓一点的小伙伴可以半只！整只我觉得两个人实在是不合适~所以要整只的小伙伴前面的东西也可以考虑加倍哦~做鸡汤用的鸡我一般会去wf买单价最贵的整鸡，是我目前喝过的各种鸡里最好喝的！还有一种剁成块的young chicken也不错哦~然后就把所有材料放进砂锅里开始煲汤，先大火烧开，在转小火慢炖，保持稍微沸腾就好，炖炖炖，注意汤炖完开喝之前再放盐，这样鸡肉可以保持原有的鲜美~我今天炖了大概两个多小时吧，好喝到让人想要翩翩起舞😋一人两大碗不是事儿！

✌️泡水喝~

自从收到参片以来，我坚持泡水喝了几回，每次泡一片，喝半天加好几次水还一直有味道~微苦回甘~感觉不错~妹子们也可以放枸杞红枣什么的~变着花样来呗~

后续大约还会尝试参鸡粥，西洋参排骨汤等料理！会再汇报的！

最后想说随着年龄增长，越来越意识到养生的重要~健健康康就是最美的~祝晒货区的小宝宝们少熬夜，大宝宝们多养生哈哈哈哈哈哈哈哈哈~

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱我给大家种的西洋参hhhhh