Keep一直都很好用。为了好好健身，之前我断断续续在用keep健身，但可惜的是我经常三天打鱼，两天晒网.....但是现在只要是Keep会员就可以免费定制一套运动计划，可以选目标方案，可以每周任意调整课程时间，以及课程的内容，特别方便。居然还能请假！一周结束后会根据你上周表现再生成新的计划。现在不知不觉我已经坚持20多天了！希望一直坚持下去！也推荐给大家！
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