自从生完大宝，我就总脚后跟疼，可能这就是所谓的“月子病”吧🤦。之后一直坚持吃钙片，现在基本好了，但冬天从不穿无后跟的棉拖😢，吃钙片的习惯也一直坚持下来。以前是买Costco Kirkland的大瓶，现在换卡又改买BJ 的 Berkley Janson 的大瓶装，粉色大药片，难吞咽，但好在每天只用服一粒，容易坚持下来。吃钙片我觉得还是很有效的，特别对女性也很重要，但想要看到效果就一定要坚持哟💪。
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: 我也每日吃钙片😘 我也每日吃钙片😘