最近最爱用的冥想app, insight timer, 是曾经很成功的创业者/投资人邵亦波先生，转做公益以后投的一个偏公益的项目。
里面优秀的冥想课程有很多，今天我推荐的是“Celebrate Joy”, 通过想象别人的幸福，自己得到幸福。自己变成一个快乐的人，快乐就真的会来找你！
每天早上冥想15-20分钟，静观自己，对分清一天工作的轻重缓急，记忆力提升，心情提升，都有意想不到的帮助。极力推荐！
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最新评论 4
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