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讲真Keto对我这种嘴馋的人很challenging，虽然可以大口吃肉，但少了碗白米饭还是觉得差了挺多。于是四处搜罗成分简单可以磨牙的零食。Trader Joe’s有几款零食很适合生酮，推荐给大家。
🍳 Cheese Bites
纯cheddar cheese炉烤而成，不加糖不加盐，每包两个serving，每份170卡，0 carb，12克脂肪和15克蛋白质，爱吃芝士的人会很喜欢。
🍳 Dry Roasted & Salted Almonds
吃不成honey roasted的坚果，只能吃盐焗的。杏仁属于carb较低的坚果，缺德舅的这包每1/4 cup的杏仁6克carbs，16克脂肪和6克蛋白质，成分还算不错，每天吃一小份没有负担。
🍳 Dark Chocolate with Sea Salt & Almond
Keto的第三天，想吃甜的想吃巧克力。这个巧克力🍫没额外添加的糖，每1/4 Bar有total carbs 5克（其中4克是dietary fiber），13克脂肪和4克蛋白质，简直是完美组成。还没有尝味道，待我开包来update。
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最新评论 6
:这个cheese对于我来说，真的是难以形容...
:哈哈哈哈我刚开始吃这个也一脸懵逼。后来竟然吃出了感情Lol
:cheese bites感觉会很好吃了😄
:哈哈很脆cheese味很浓！多嚼一会又会软下来像真的在吃cheese一样
:cheese这么好吃还烤个啥子，直接吃了嘛😆
:哈哈哈哈哈make sense。还是直接买一大包直接嗑啦