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今天超级碗哪还有心思煮饭，来个快手的一锅到底吧！而且低碳水适合减脂健身的宝宝们🏋🏻♀️
🐼材料
- 花菜一整颗
- Parmesan cheese，马苏里拉奶酪（可选）
- 蒜粉、paprika、各种你喜欢的调味粉
🐼做法
又是为Ninja Foodi打电话的一篇，因为太适合我这样的懒人了！
1️⃣ 一整颗花菜入锅，底部加一点水，高压模式3-5分钟（5分钟已经是非常软烂的状态了，叉子一戳就能成泥的那种）
2️⃣ 放气后倒掉水，撒上调味粉和cheese，Air crisp模式350F 6分钟就做好啦 🥳 简单快手有没有！
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