🤓都说女人是水做的，这些汤汤水水的多喝对身体的好处是不言而喻的。我每天早上起床第一件事情就是喝一杯温开水！
首先，银耳要提前用凉水泡发。
然后，番薯去皮切块，红枣若干。
接着，将准备好的食材加入慢炖锅中，再加入适量开水。（我一般是晚上将食材放在慢炖锅中开低档，这样第二天早上就可以当早餐啦）
第二天早晨，再加入几颗枸杞和冰糖，再稍微煮一下就可以吃了。（也可以把银耳换成桃胶或者燕窝，或者把番薯换成雪梨，做法是一样的喔）
🤣最后，慢慢享受早餐吧。
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最新评论 3
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