2
15
10
3
最近在减脂，试了几款杂粮饭选定了这款七谷米杂粮饭，
包装说明上写是由七种杂粮混合成的：
糙米，甜糙米，全麦，野生甜米饭，高粱米，燕麦，糯米
可能是因为有糯米的原因，口感真的挺不错，嚼起来没有浓重的颗粒感，反而还挺顺滑。不喜欢糙米颗粒感的朋友可以试试这款米。
🍚包装食用建议是白米饭七谷米7:3，我是白米饭七谷米1:2，毕竟减脂，还是要以粗粮为主
🍚需要抓洗两遍，我试过抓洗第三遍的时候，水就挺清澈了
🍚包装食用建议需要先泡30分钟，但我有时候赶时间无需浸泡直接煮，口感也不差
🍚我会用电饭煲糙米档，直接煮
我家目前吃的这袋马上就空了，又囤了两袋
*煮饭前在米上滴几滴橄榄油/椰子油，米饭会变香
我是在weee上买的
Macy's 额外7折任何人不知道我都会伤心😂美妆8.5折再送好礼
Levis运动鞋$13！
141 Macy's
始祖鸟官网 奥莱区额外8折💥T恤$39 飞速断码
阿童木夹克只要$156
43 ARCTERYX
T3 公主粉吹风机史低+送气垫梳😍会员还有惊喜
地板价！折叠款$49.9+免邮
62 T3 Micro
lululemon 葡萄紫Define$89速抢🔥露背针织衫时髦不撞衫
Logo棒球帽只有$19
65 lululemon
Nordstrom 低至1.5折+美妆8.5折🤯巴黎世家等大牌上新
La Mer 6.7折+送神奇面霜4件套！
137 Nordstrom
降价好多💥Nike Jordan系列低至5折+额外8折
湖蓝色AJ1高帮$67
3 Nike Store
Uniqlo 折扣区每日更新 运通再反$10！
C、U系列惊现史低价😍
4215 Uniqlo
adidas 6折大促😍美式复古火出圈！
"校裤"再次翻红！
113 adidas
Polo Ralph Lauren 清仓低至2折+额外7折
大童拉链外套$41 成人可穿！
1 Macy's
独家：SW Outlet 全场7折爆好价💥
夏日凉鞋$69起🤩
32 Stuart Weitzman Outlet
最新评论 2
:夏天来了，要开始减肥了~一起加油💪
:加油加油୧(๑•̀⌄•́๑)૭