天天熬夜？月经不是很准？试试这款养生黑发的小零食吧～
这款自制小零食可以说是家里常备啦！！无意间刷到下厨房看到的（其实是搜养生小零食看到的🙈🙈🙈）看到超级简单哎！！就跟着做啦～
————————🌸分割线🌸————————
【需要的材料有】
黑豆———2量米杯
冰糖———1/2量米杯
水————3量米杯
做法1⃣️
1）把黑豆冲洗一遍；
2）锅内倒入适量的水末过黑豆（我用了三杯）；
3）加入冰糖后，盖上盖子；
4）大火不喷锅的情况下，煮15分钟，水差不多收干就行；（喷锅就转中火或小火）
5）拿开盖子，大火炒到水份全干了，如图四状态就可以啦；
6）装盒！完成✅
做法2⃣️（面包机版）
1）把黑豆冲洗一遍；
2）面包机内倒入适量的水，不用末过豆子，加两杯就行；
3）加入冰糖后，盖上盖子；
4）启动jam（果酱的模式），按start/stop开启，我的面包机是一个小时三十分；
6）1:30分后，放凉，装盒！完成✅
注意事项📋
⚠️这里的量米杯用的是量米那个杯子或者measuring cup。水杯也是可以滴！！
⚠️黑豆可以提前泡水，但炒完以后会干瘪瘪的，不好看。
⚠️用面包机的话，到后期炒制的时候可以打开盖子，这样有助于去除黑豆里的水分。
⚠️密封保存可以室温放一星期（家里每次做两三天就全没啦🙈🙈🙈）不过也要适量的吃哦！会上火，嘴巴长泡就不好啦hhh
最后，感谢大家听我叨叨呀！感兴趣的小伙伴们也试试吧❤️❤️❤️
