今天开始做一些很简单的运动，最近要搬家，我早早就把瑜伽垫打包装箱了，现在是处于一个连瑜伽垫都没有的窘迫状态😂，所以在keep上找了一些无需瑜伽垫的运动，基本都是k1的，活动量很小（蹦蹦跳跳的我也不敢做，因为我们家木头小楼一跳就晃🙄️……），不过前段时间我连这些简单的运动都不做，这几天先从这些开始我自己也能接受……（并不是为懒找借口，不是）
晚餐依旧是一盒酸奶，但是白天吃得多，还吃了不少零食。
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