我一直不推崇节食减肥，只要控制摄入的热量加上运动，就可以显著瘦下来！这碗面是中午吃的，晚上就吃水果和蔬菜了。碳水这个东西不能完全不吃，早餐午餐正常摄入是没有问题的！
做法：
1.葱油做法：葱切段，小火加热植物油，放入葱炸到变黄，加入老抽生抽和少许糖后关火即可。
2.开水煮面，不要煮太过了，熟了即可不然面条没有嚼劲儿。我没买到上海挂面，这里买的是担担面的面条。
3.拌起来！加入自己喜欢的配菜，齐活儿！
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最新评论 1
:葱油当然是自己做了。。还能用买的吗