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自从玩Just Dance让四肢不协调的我有点迷上了舞蹈，
从八爪鱼般四肢乱舞，到现在可以跟着节奏舞动，
对我来讲变化还是蛮大的，
对比数据就是最好的证明.
（虽然目前还没登顶夺冠过，
相信自己继续努力会有夺冠的那天💪）
如果说瑜伽可提升整体气质，
那么舞蹈就可提升身体灵活度，
最近乖乖听君君号召健身打卡行动，
一周下来体重暂时变化不大，
但身体灵活度和情绪得到很大程度舒缓，
特!别!解!压！
最近每天看新闻数据变化，
加上生活的各种压力，情绪很压抑，
Just Dance 是排解压力特别好的方式.
运动真的能改变并减缓负面情绪的影响.
朋友们，让我们一起动起来！
💃💃💃💃💃
健身❽
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