今天继续在家练习腹肌，跟着做app的第十七套动作。从四组热身动作开始，然后全面地练上中下腹部和侧腹，最后四组拉伸动作，打卡结束！app记录我已经坚持使用1200多天了，这一路坚持下来也确实不容易，给自己点个赞！
疫情期间，小伙伴们加强锻炼增强抵抗力，stay healthy stay strong！
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