7天打卡结束罗。
因为我每天都会适当的运动，又吃很多高热量的东西，所以体重上基本变化不大。
基本就维持在42-43kg。
最近快来大姨妈了，变得很能吃，但基本上体重也就这样了。姨妈期过后，体重会降到42左右这样。
而且基本上常年如此。所以也没想到刻意节食减肥什么的。
不过从自身这样的经历也可以反映：只要保持每天适当的运动，使新陈代谢维持在一定的水平上，每天额外吃些零食，薯片、巧克力等高热量的东西也是不容易发胖的哦。
希望大家都能动起来，多多运动不仅保持身材也是缓减衰老的好方法哈。
Align/Wunder Train/Softstreme一律$19
lululemon 折扣区宝藏一览
9999 lululemon
小棕瓶眼霜套装$67+送正装｜Macy's 亲友特卖7折+美妆8.5折
拉夫劳伦衬衫$49
22 Macy's
Nordstrom 低至2折｜Ralph Lauren绞花毛衣$65
Miu Miu、Gucci美鞋半价
35 Nordstrom
折扣升级：史低 | Saks Fifth Avenue 大牌精选额外8折
Mackage 羽绒服$275速秒
29 Saks Fifth Avenue
封面二合一连衣裙降价$99 Softstreme 短裙仅$19
lululemon 折扣区上新
19 lululemon
白菜价：Gap Factory 童装清仓区抄底！
额外4折+包邮
0 Gap Factory
雅诗兰黛 全场7.5折+套装额外6折
送$391豪礼🤗含正装白金等
91 Estee Lauder
adidas 潮流鞋服额外8折 评论区抽奖
三叶草休闲裤$26
38 adidas
Essentia 碱性离子水 12瓶装
$3.49 $13.99
6 Amazon
Nordstrom Rack 清仓1折起 大量上新
风衣$39 迪士尼睡衣$16
1874 Nordstrom Rack
