7天打卡结束罗。
因为我每天都会适当的运动，又吃很多高热量的东西，所以体重上基本变化不大。
基本就维持在42-43kg。
最近快来大姨妈了，变得很能吃，但基本上体重也就这样了。姨妈期过后，体重会降到42左右这样。
而且基本上常年如此。所以也没想到刻意节食减肥什么的。
不过从自身这样的经历也可以反映：只要保持每天适当的运动，使新陈代谢维持在一定的水平上，每天额外吃些零食，薯片、巧克力等高热量的东西也是不容易发胖的哦。
希望大家都能动起来，多多运动不仅保持身材也是缓减衰老的好方法哈。
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