30+45 min LES MILLS BODY COMBAT session
Workout 11+14+13的CXWORK
总消耗：2000+
总摄入：1000
Parfait、苹果🍎 300
香菇油菜、糊塌子（西葫芦） 500
巧克力、VC糖🍫🍬 100
开心果、咖啡、菠萝蜜干 100
*好久没做主食，怕热量太高，解解馋就吃了两小张应该还好✌️
*starbuck的cold brew味道太淡了，不如上次那个G家的，完全不需要兑奶，一瓶热量才15
净消耗：1000+
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