今天打卡最后一天，热身5分钟+HIIT 10分钟+5分钟腰腹！连续运动将近半个月，体重减了3磅，没明显感觉上瘦但是core 强壮了不少，抱娃起身的时候觉得轻松多了！
早上第一次尝试做了油条，加上豆浆真是完美。（暂时忽略卡路里😀）
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