今天是腹肌训练的第21个动作，因为属于第三阶段的训练，所以难度和强度都增加了，用时也略微增加了。在疫情期间能够一直坚持锻炼健身，真的很开心！
小伙伴们也加油，stay healthy stay strong!
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最新评论 1
:想知道大神健身时候听得什么音乐呢~