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现在一天三顿餐后的碟碗都我负责
也算是手部运动吗😂😂
今天给自己加了点活：把厕所彻头彻底打扫🧹了
应该也能消耗到一点点🤏卡路里吧
然后就得回到KEEP打卡了💪
今天运动完我才发觉：前面12天我是在运动吗？
或许是慢慢的，KEEP给我增加了难度。
这25分钟下来，我的额头几条汗的往下滴
中途感觉坚持不住想停下来休息♨️
最终还是意志力完胜，顺利完成任务✅
这卡路里消耗的，前面多少天加起来都没法比
太有成就感的一天了！！！
边运动，我还靠中途BREAK TIME把房间都收拾了
是要把自己逼到墙角的意思嘛🤣🤣
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