猪猪女健身打卡 第十五天啦，今天来上两组前后对比，共减了1公斤。一天三顿饭，早中晚，一顿没拉下。完全没有节食，每天运动从coffee的瘦腿1，2，3，4部分的30天挑战开始，然后拉筋结束，偶尔还踩踩椭圆机。十五天只是一个开始，已经喜欢上这种暴汗，酸爽的赶脚。十几天的锻炼也感觉到了腿上还有腰腹上的一点点肌肉感。虽然没减掉什么体重，但是肉肉变得紧致一点也是开心的。
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很开心和北美的小伙伴们一起健身打卡，每天都非常有动力💪。这个活动好有意义啊，希望以后君君多举办类似的活动哈👍👍
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