今天中午和晚上都吃的有点多🤣，特别是晚餐罪恶感有点重，食材还好，主要是酱料用很多，就会忍不住一直吃！还好加餐没有吃太多，这批葡萄终于吃完了！明天可以吃别的水果啦！
烤罗非鱼很方便，直接买超市里单独封装的速冻装就好，加一点盐和胡椒就超赞！明天的flag是少用酱料！
今天运动消耗420卡，吃了850卡，希望明天体重不要吓到我哈哈！
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