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4月妥妥的是個宅家季，已經要1個月不出門了，維持著過幾天就線上購物習慣補充生活必需品。
酸奶、kefir、跟牛奶絕對是我每次補貨都要確定是否回購的商品項目了。
酸奶、kefir: 挑選有益生菌而不是只有乳酸菌的品牌，保持腸道好菌維持、並且要時常補充(我目前天天都會攝取一些益生菌，或是最多兩天會吃/喝益生菌), 腸道健康要長期維持培養，我大約維持吃酸奶習慣1-2個月後自己有明顯感覺。
牛奶我大多買lactose free版本，除了不會乳糖不耐外，lactose free的保存期限都比一般牛奶更長！我上週買到的可以放到5月中～
到剛才數了一下發現我四月宅家季的tag還有6篇，不知道要不要都在今天趕完還是就放棄🤣
笔记
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最新评论 24
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: 真的，希望以後還可以繼續買到🙏 真的，希望以後還可以繼續買到🙏
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回复 @匿名用户 : stonyfield真的好吃又好喝～～最近才有吃完一瓶32oz的stonyfield酸奶😋 stonyfield真的好吃又好喝～～最近才有吃完一瓶32oz的stonyfield酸奶😋
: 哈哈哈哈那个是我搜寻drinkable ypgurt找到的，也行🤣🤣 哈哈哈哈那个是我搜寻drinkable ypgurt找到的，也行🤣🤣
: 好的，谢谢亲 好的，谢谢亲
: 哪一款酸奶有益生菌？ 哪一款酸奶有益生菌？
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