善存Centrum一直在吃，补充多种维生素和微量元素。按PD建议买的女性专用版，比成人通用版多一些女性需要的元素。
钙片也是我的PD建议的，成年女性每天应该摄入1000mg钙，而食物中是没有这么多含量的。我还在哺乳期，喂奶会导致钙流失，更需要坚持补钙。
鱼油主要是因为哺乳，需要给宝宝补充。特别是公婆做饭海鲜比较少，那就用鱼油了补充一下omega-3啦～
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