今天中午依旧是因为一直开会来不及做饭，就是组合冰箱里即食的东西～ 晚上烤了南瓜，西葫芦，原味都超好吃！晚上蔬菜比较多，吃完还是有点饿，而且最近好多小伙伴留言告诉我要再多吃点，所以听取大家意见，觉得没吃饱就加了Brie Cheese，忘了拍照哈哈！
以前吃奇亚籽都是泡开以后吃，今天发现没泡开就吃有一点芝麻的口感，也超级棒！
今天一共吃了1081卡，运动消耗450卡，今天做几组HIIT都没有很累，感觉可以加强度了，明天继续～
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最新评论 7
: 这样吃会饿么？吃的好干净啊 不会想吃其他的么 这样吃会饿么？吃的好干净啊 不会想吃其他的么
: 不会饿～ 我吃的东西比较丰富，而且每天都是挑最最想吃的食材尽量满足食欲，目前为止没有吃过没拍照的东西～ 不会饿～ 我吃的东西比较丰富，而且每天都是挑最最想吃的食材尽量满足食欲，目前为止没有吃过没拍照的东西～
回复 @小浣熊面面 : 哇这也太棒了！👏 哇这也太棒了！👏
: 请问 鸡肝酱是怎么做的呀？ 请问 鸡肝酱是怎么做的呀？
: 我明天写一篇晒货讲一下做法和配料吧～～ 我明天写一篇晒货讲一下做法和配料吧～～
: 写好啦～ 看新一篇晒货就可以～ 写好啦～ 看新一篇晒货就可以～