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🍐今晚饭后水果换换口味，来个新高梨～大家都有饭后水果的习惯吗？
🍐这种类似韩国梨的新高梨是在中超市买的，3个装一盒4.99刀。鲜甜多汁又爽脆可口，真的超～超～超级好吃😋
🍐专家认为：一般来说，饭后2小时左右吃水果为最佳时间。水果中的很多成分都是水溶性的，饭后吃水果有利于帮助消化！
🍐梨属于寒性水果，晚饭后吃梨，可以帮助消化，对于调节胃肠动力有一定的效果。晚饭后吃梨，还有降低血压，养阴清热的功效，一年四季都是吃梨的好季节。晚饭后吃梨或喝梨汁，可以促进体内的致癌物质排除，尤其是吸烟或吃烤肉以后，体内会有致癌物质聚集，吃梨后残留物质可显著降低。吃梨也有利于利尿通便，还可以补充水分促进消化。
🍐所以饭后水果很重要～梨更是我最喜爱的水果之一！
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