✨芋頭具有強身健體、解毒防癌、洁齿防齲、緩解饥餓、增強免疫力、排毒通便等作用。
✨椰汁芋頭西米露是廣東传統糖水,冷食、熱食皆可。
【材料】
芋頭 半個
西米 小半碗
小圓子 (可以省略)
椰汁 一罐
冰糖 适量
【做法】
🌿准备一小锅水,烧开后倒入西米,一定要水开了后才下西米,用勺子搅拌,防止糊锅,10分鐘后出鍋,沥水备用。(西米會帶少許的米芯,待二次翻煮就完全消失了。)
🌿芋頭削皮洗好切粒,冷水加入切好的芋頭,大火燒開后撇去浮沫,轉中小火煮約20分鐘左右,芋頭煮到粘稠就可以了。
🌿加入適量的冰糖再下西米、(小圓子)大火滾开至冰糖融化,倒入椰奶,一直攪拌至到燒开即可。