*银耳雪梨汤
银耳10g 35卡
184g 🍐 100卡
15g 枣 40卡
4g 枸杞 10卡
约200卡
*四季烤麸
烤麸133g 160卡
木耳 123g 33卡
香菇 92g 31 卡
花生米 19g 100卡
加上调料 约500卡
食用1/2 250卡
*醋溜白菜帮
基本调料的热量 100
食用1/2 50卡
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