今天调休而且买到了荞麦面～ 荞麦面煮好过凉水，拌一点芥末和胡椒在酱油里浇上去，再配上苹果就已经超好吃了！最近越来越能欣赏食物原味的美哈哈哈！
今天看书运动做饭打扫卫生还做了伦教糕（虽然我不能吃），晚上居然吃哈密瓜吃到撑（图里只是100g, 没忍住多吃了一倍，我忏悔！）不过最近希望加大蛋白质和蔬菜比例，尽量每天吃够基础代谢，努力～
今天吃了1084卡，运动消耗420卡，明天继续～
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