跟着近两年爆火🔥的pamela健身🤸🏻♀️🧘🏻♀️
图234是她ins上po出的针对不同级别workout plan～
ps 晚饭做了图1 田园阿姨的浇汁鱼柳，鱼露和青柠檬腌制龙利鱼排几十秒，然后过一下水，再淋上炒香的调味汁（蒜葱姜末加豆豉碎）超级快手好吃😋顺手煮了一锅青菜，蘸剩下的调味汁，这样蔬菜摄入也保证了～
lululemon 特价区上新5折起🛒Luxtreme休闲裤$59
人手一个腰包$29
9999 lululemon
adidas 官网5折+额外8.5折🔥爆款鞋服参加
女款跑鞋$19.5包邮
13 adidas
折扣升级：Macy's 额外7.5折清仓ing👩买到就是稳稳的幸福
Polo纯棉半拉链毛衣$49！
60 Macy's
🍎Apple 发布会1图看完！新iPad Pro/Air发布 新Pencil Pro更多功能
M4芯片首登iPad Pro
869 Apple
Michael Kors Outlet 低至1折+满额额外8折 划算到哭！
双面Logo皮带$23🈹
52 Michael Kors
Kipling 年中大促 全场额外7折
Mini双肩包$23
0 Kipling USA
Target 周促开始！ AirPods Pro 2 $179, Apple Watch 9 $299
礼卡满$75送$10
57 Target
Calvin Klein 折扣区额外8折+内衣年中6折促
Jennie同款文胸$11
0 Calvin Klein
Better Homes & Gardens 大号棉纱被 90x92
$6 $55
6 Walmart
即将截止：Amazon 2024 宠物日 ziwi狗零食$8起 猫条40根$13
倒计时！囤粮囤零食喵呜
41 Amazon
最新评论 2
:好巧啊我今天也练了帕梅拉哈哈哈哈哈哈以及我今天也看了田园阿姨
:嘿嘿🤓