1
21
1
1
三文鱼营养丰富，建议宝宝一周至少吃一次，今天换了个花样做成了饼，还偷偷加入了蔬菜，更健康啦！
做法如下：
①全麦面包打碎，三文鱼去皮打碎，蔬菜切块打碎
②加入一颗蛋，少许胡椒粉，少许葱花拌匀
③中小火煎成饼
小tips：
✨全麦面包健康一些，但用面粉也可以
✨我这里放了青椒和芹菜，可以替换成各种其它蔬菜，根据冰箱存货和宝宝口味来
✨大人吃的话可以多加一点盐等调料
✨我是头天晚上拌匀糊糊放冰箱，第二天早餐取出来直接煎饼，非常省时间
✨我煎的时候火大了点饼厚了点其实没太做好，大家吸取我的经验教训😂
⭐️21天自律计划：多开发全家都能吃的健康餐
11.11：柳叶绿金链/瓷韵粉Scuba $94 长袖T恤$29
lululemon 宝藏折扣区
9999 lululemon
马上结束：Kiehl's 安白瓶买1送1 金盏花水套装3.3折
新增💥高保湿面霜半价$36
529 Kiehl's
Alo Yoga 11.11大促 全场7折
经典Accolade 卫衣$103
36 Alo Yoga
11.11：Fresh官网🔥爆款5折+满送2件正装
大容量抗氧红茶水$62
537 Fresh US
黑五抢跑丨Nordstrom 满送$1200 Note
UGG拖鞋$45 兰蔻7.5折
36 Nordstrom
仅今天: 倩碧精选6.5折 Tommy外套$39｜Macy's 黑五提前享
Too Faced眼影盘半价$26
25 Macy's
Nordstrom Rack 黑五早鸟低至2.5折 北面上新
UGG Tasman一脚蹬$59
13 Nordstrom Rack
MK奥莱 低至2折+额外8折+额外8.9折
再降 Jet Set相机包$34
12 Michael Kors
始祖鸟 Outlet区上新 渔夫帽$28 鸟标T恤$42
低至5折+包邮
34 ARCTERYX
史低价：New Balance 黑五大促 多款仅$30
运动鞋额外6折+服饰额外5折
16 Joe's New Balance Outlet
扫码下载 App
最新评论 1
: 这个看着很不错 这个看着很不错