今天介绍一个超级健康又简单的早餐/加餐idea，香蕉燕麦蓝莓派
燕麦 3 tbsp
香蕉 1根
鸡蛋 一个
玉米淀粉/各类面粉/蛋白粉/花生粉 1tbsp
牛奶 适量
蓝莓 一把
泡打粉 2g
代糖/糖粉/坚果碎/椰蓉 随意
所有材料搅拌在一起，空气炸锅330F，20+-5分钟，简单又美味的小甜点就出炉啦~
今日健身打卡：HIT 30min
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