听说这个burn60可以提高新陈代谢，加强运动质量。
官方提示运动前半小时吃2粒，不运动的时候早餐随餐吃2粒。2粒里含咖啡因180mg，而成年人一天不应超过400mg，所以注意吃了这个就要减少其他咖啡因的摄入。
我平时咖啡因就摄入不多，所以打算就吃一粒就好了，怕太猛。
并且和前几天同样的运动做了对比（下面的只是apple watch上选的不一样，运动是一样的），好像举铁消耗的卡路里高了一些。不过应该没什么太大不同啦，吃一个月试试看～
提前享：Nordstrom Rack 清仓额外7.5折 会员入场
Crocs云朵$9 兰蔻防晒$27
4 Nordstrom Rack
限今天：Amazon Haul 白菜价大本营 | 劳工节$0.03起
棉麻短裤只要3美分
105 Amazon
泡芙羽绒马甲$199💗Align 高腰微喇裤$59
lululemon 周四折扣区好物
11 lululemon
白月光回归丨COACH Outlet 劳工节额外8折
麻将包$62 任敏同款$198
25 COACH Outlet
Ralph Lauren 劳工节大促 额外7折
大童款绞花polo衫$39
8 Ralph Lauren
Polo Ralph Lauren 劳工节大促 低至4折
小马Polo衫$40
4 Macy's
折上折 | Nordstrom 大牌史低再降 加鹅多款6折
Fresh 润唇膏套装$25速秒
41 Nordstrom
Alexander Wang 官网大促 低至5折+额外7.5折
羊毛T恤$135
10 Alexander Wang
adidas 劳工节大促 额外7折回来啦
大容量托特包$22
87 adidas
TRESemme 丰盈滋润洗护发套装
$5.37 $10.74
77 Amazon
