天气慢慢热起来，不思饮食，所以近期伙食以便（tou)捷(lan)为主，吃了不少烤pizza，汉堡，煎饺，还有各种膨化零食，觉得家里人个个都上火严重啊，赶忙煲了一锅雪梨银耳汤来去去火。
材料：水晶梨或者鸭梨一个，干银耳一朵，红枣若干，冰糖35-50克（按个人口感来），薏米一小把 （去体湿）
做法：先泡发银耳，去掉黄色部分，撕成小朵；梨去皮去核，红枣也去核；把所有材料放高压锅，加入2升水，压45分钟。
这款甜汤应该是很家常的清热降火食谱。喝后感觉喉咙到肺都清爽舒服了……
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最新评论 2
:好滋养😋😋
:咔咔咔，谢谢你哦😘😘