21天自律计划-17-戒掉辣鸡饮料
宅家久了，连喝水都怕会长肉肉。可是一直喝白水，会给我一种失去味觉的错觉😂时不时的还是需要一些甜味来增加幸福感和安全感。
于是，就喝椰子水吧，用它替代奶茶、碳酸饮料、甜茶…… 0脂肪，低卡路里，0添加糖。它本身含糖7g（每8oz），只要不特意去吃糖，食物本身含的糖还是可以接受的。喝起来甜甜的，我又找回了味觉😄
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