热量和营养素标在图里啦。
食材：
鸡蛋 2个
鸡蛋白 3 tbsp
水浸金枪鱼 50g
Fat free cheddar cheese 1/4 cup
橄榄油 1/2 tsp
葱花 蚝油 黑胡椒 盐 适量
步骤：
1.鸡蛋、鸡蛋白、葱花打均匀成鸡蛋液，加盐和黑胡椒调味。
2.锅里入油，倒入鸡蛋液，开小火等鸡蛋略凝固。
3.金枪鱼铺在蛋饼中间，再均匀撒上芝士。
4.芝士融化，鸡蛋熟了之后卷起蛋饼出锅，切块装盘，沾上一点点蚝油。
非常香哦！😆
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