推荐指数:🌟🌟🌟
🛒购于:Costco
💲价格:$8.99
Costco真是个好地方,搭配好的水果和牛奶🥛一起打奶昔真的太棒了。每次用一包,完全不用再去考虑要怎么搭配水果了。唯一美中不足的就是石榴有核儿,打完之后还要再过滤一下。
🧂材料:
一包莓类水果
牛奶🥛
酸奶
蜂蜜
🔪做法:
1.将水果倒入果汁机中,倒入牛奶。
2.加少量的酸奶增加黏稠度,怕酸的可以加少量的蜂蜜或者炼奶,打30s。
✨tips:
一包打出来大概是两杯的量,一个人喝的话,放一半就可以了。
莓类都会比较偏酸,所以不加蜂蜜的话,味道会比较酸。
除此之外,莓类有很好的抗氧化功效,多吃点莓类,能够延缓衰老,对女性的特别好💕
最新评论 2
:好👌棒好棒
:😁😁😁谢谢💕