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减脂餐终于轮到最爱吃的魔芋了～健康低脂又美味！
魔芋饱腹感强，作为减脂期的主食，代替米饭，吃多也不怕发胖。汤汁鲜美，超好喝！
茄汁魔芋～低脂健康又美味！
魔芋20大卡/100g
番茄18大卡/100g
鸡蛋147大卡/100g
材料：一盒魔芋、一个番茄、一个鸡蛋、适量蒜末、盐
做法：①番茄切丁，鸡蛋磕入碗里搅散
②锅里入油烧热放入蒜末炸香，放入番茄炒出茄汁，加入适量水煮沸
③放入魔芋，淋入搅散的鸡蛋再度煮沸，最后加入适量盐
嗯～香喷喷的茄汁魔芋就搞掂了😋😋
真的很好吃～汤汁都不会剩，减脂餐不能少哟😉😉
谢谢阅读❣️
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最新评论 11
:想吃![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:来！一起吃![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:我很喜欢吃魔芋![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:志同道合![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:我好似未吃过呢个魔芋😂见到要买来试下先得🤭
:脆脆地比较好吃！
:看着就食欲up
:谢谢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:这个决对绝对减肥👍
:是的，姐姐也那么早啊！![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
回复 @不起眼的小草:我睡的比你们早😁