今天减脂餐都是我做哒哈哈哈
家属说自从开始晒餐打卡
他在厨房的地位要被我剥夺了呢🤣
蒜香芹菜炒胡萝卜 82大卡
青柠虾配西葫芦 92大卡
(app只找到了黄瓜虾仁,自动➕10卡吧)
米饭🍚 93大卡
番茄蛋汤 51大卡
晚餐一共294大卡 比app计算多10大卡
👩🍳白肉非常适合减脂时期吃
今天这道青柠虾可是主角 在图二
配料有
虾、柠檬、辣椒碎、蒜末、姜末、香菜末、蜂蜜
是坛子里看到小姐姐的菜谱改良了一下
原版据说虾没有太多味道
今天这个虾却非常非常入味
应该是小姐姐的提示很有帮助!
改天可以专门写一下我的改良版
西葫芦这种会烧软的蔬菜吸满青柠烧虾的汤汁
酸甜适中加上烧虾的鲜味混合着香菜末和蒜香
吃一口非常满足呀
还在炒菜的时候就看到团团问今天的减脂餐还没打卡呢🤣 课代表 @三团 我来交作业啦😝😝
一周减脂餐 7-3
最新评论 13
:这么多🦐 看起来就很有食欲
:好健康诱人😋
:好健康清淡喜欢喜欢
:哇, 你让家属也跟着你吃这么清淡的
:这个虾酸酸酸甜甜还有点辣味口感棒呆哈哈
回复 @我叫知道我不知道:被你说的想吃泰国菜
:来评论一下 今天的减脂餐非常清爽 很适合夏天
:@三团 什么时候成课代表的?我怎么不知道??
回复 @做一只精致的兔子:突然间就当了课代表 哈哈哈
:她刚才在催我交作业🤣妥妥的课代表架势 可爱死了