Day 5
Chicken egg salad
减脂经典鸡胸肉终于出现了。
- 鸡胸肉 122g
- 小菠菜
- 蒸地瓜 72g 🍠
- 一只无油煎鸡蛋
- 一小匙千岛酱
- 一杯咖啡加 75ml 2% milk 无糖
- 水果/ 零食是 cherry + raspberry
加起来 410 cal。因为之前刚买了一箱cherry，最近会吃很多水果。但总体来说还是健康的。
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