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我很喜欢喝西式奶油浓汤，所以这个低脂版本的做法看到就想试试～发现这样做真的能喝到那种奶香浓汤的口感，而且一大碗汤也才400多大卡，简直不要太低热量。
🌟材料
低脂牛奶两大杯，鸡胸肉半块，香菇三片，西兰花半颗，混合蔬菜粒50g。
🌟做法
🥣鸡胸肉切丁，加盐和黑胡椒腌制15分钟以上。
🥣西兰花切小颗洗净焯水20秒。
🥣鸡胸肉下锅翻炒变色备用；香菇切片，下锅翻炒变软备用。
🥣小奶锅加牛奶煮到稍沸腾冒小泡，倒入材料以及30g玉米淀粉，搅拌开。大火煮到汤变稍粘稠就可以。
🌟总结
如果不那么介意其实换成全脂牛奶香味应该更好～淀粉也可以用面粉代替。这个汤喝的时候还可以加点盐调味，看个人口味。
这款牛奶浓汤口感其实是比较轻盈的，觉得夏天喝也蛮合适～
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最新评论 6
:这个看起来好棒
:谢谢～
:要试一下～最近超爱吃蘑菇![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:嗯嗯试起来～
:学会了，谢谢
:不客气～能分享到菜谱很高兴😊