➡️隔夜燕麦做为健康又低卡的营养餐而备受大家的喜爱。也是我喜欢的元气早餐之一。所以今天的早餐---噹、噹、噹，就是草莓蓝莓隔夜燕麦了
➡️首先将草莓和蓝莓清洗干净，草莓去蒂，切粒
➡️燕麦50克，奇亚籽10克，一汤匙蜂蜜，牛奶100ml ，加入草莓和蓝莓搅拌均匀放入冰箱过夜
➡️第二天燕麦从冰箱拿出，加入原味Yogurt(也可以换成牛奶或者奶昔哦)，再加入少许的草莓和蓝莓就可以开吃啦😋😋
希望大家喜欢我的分享
谢谢阅读，笔芯❤
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