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女人想要红润的好肤色，就一定要学会补血。只要气血相通，肤色就会光彩照人。今天用instant pot懒人锅来做这个补血补气养颜八宝粥。
食材：
🌸红枣、小米、核桃、红豆、花生、黑芝麻、莲子、糯米。
做法：
🌸把红枣、小米、核桃、红豆、花生、黑芝麻、莲子、糯米。这些食材全部洗干净，无需浸泡，直接放入instant pot内胆里，加入适量的水。选择bean/chili的按键，把时间设置为50分钟点start按键。
🌸50分钟后点cancel按键，手动泄压/自动泄压都可以,打开盖子加入适量的红糖搅拌一下就可以吃啦！
🌸红枣补血、小米补肾、核桃补脑、红豆消除水肿、花生保持心脏健康、黑芝麻养发、莲子清热降火、糯米补中益气。经常吃这个八宝粥对身体皮肤都是益处多多哦。谢谢大家的阅读💕💕💕💕💕💕。
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最新评论 3
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我也去熬一锅![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:哈哈哈，我就是喜欢搞方便的东西，好养人，做起来😃😃
:哈哈哈，赶紧做起来，好养人的🤓🤓🌹