3
46
2
0
夏天到啦
就喜欢喝点饮品
推荐牛油果奶昔
营养丰富又美味
大人小孩都爱喝！
🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑
做法：
1.挑选牛油果，按起来微软为佳
2.用刀轮回切一圈，用手旋转打开
3.用勺子去核，将果肉舀出
4.牛奶倒入榨汁机中
5.放入牛油果肉
6.打开机器，榨细
7.将牛油果奶昔倒出， 放入杯中，既成。
🥑图上这一杯是给娃当辅食吃，娃很喜欢，有点像yogurt的感觉，很绵密的口感。也可以多加牛奶少牛油果，做的稀一些，直接吸。
🥛我选的牛奶是香草味的低脂牛奶，香草味做smoothies会更香一些，另外又低脂，放心喝！
🥑牛油果的果肉是黄绿色，含有丰富不饱和脂肪，可以降低胆固醇。另外，牛油果所含的维生素、叶酸及钾，都是水果之冠，对护肤养颜很有功效。
🥑牛油果建议选择表皮发黑绿的，外壳按起来微软的，这样的牛油果成熟性比较好。
lululemon 🎀小众新款背带裤Bug价继续$68
黑色Align运动裤$79
166 lululemon
Macy's 额外7折任何人不知道我都会伤心😂美妆8.5折再送好礼
MK外套2折甩卖$47！
154 Macy's
这力度少见哎👏Crocs官网 儿童洞洞鞋大促
经典款$16+ 封面$18 鞋钉$1
26 Crocs
始祖鸟官网 奥莱区额外8折💥T恤$39 飞速断码
阿童木夹克只要$156
45 ARCTERYX
Nordstrom 低至1.5折+美妆8.5折🤯CPB 6.2折含$560晚霜！
La Mer 6.7折+送神奇面霜4件套！
141 Nordstrom
Costco 4/1-4/30 线上大促 洗发套装$35
不用费劲去店里
259 Costco
Uniqlo 折扣区每日更新 Amex再反$10！
C、U系列惊现史低价⬇️
4216 Uniqlo
BuLuTu 100%纯棉 小清新印花被套床品3件套 多尺寸多款式
2套享2折 twin$11
76 Amazon
FinishLine 多款儿童Crocs、Nike、Adidas等品牌服饰鞋履优惠
低至5折
3 FinishLine
T3 公主粉吹风机史低+送气垫梳😍会员还有惊喜
地板价！折叠款$49.9+免邮
98 T3 Micro
最新评论 3
:加半根香蕉更美味
:这个好吃😋
:对的 好吃又健康