☺️今天突然很想吃石锅拌饭,结果发现家里确实有一大罐还没这么用过的韩式辣酱(好久之前买的了)。看了看他的成分,结果第一位就是可恶的玉米糖浆!玉米糖浆是一款非常不健康,而且成本很便宜的添加剂。过度使用会导致很多健康问题!所以我决定,不如自己做一个韩式辣酱吧!想必也不难~
🌶辣酱食材:苹果半个,洋葱半个,蒜5颗,姜 大拇指规格一小块(我不太喜欢姜的味道)
酱油 70g 料酒30g 米醋30g 糖(我用的罗汉果代糖)30g 黄豆酱 一大勺 辣椒面20g(我怕辣,不介意可以多放)
🌶做法:
1.把所有的固体食材用搅拌机打成比较细腻的浆糊,因为我家实在是没有破壁机,所以打出来的还是会有少许块状,不过我个人不是很介意那些。😂
2.锅里到多一点点的油,把刚刚打破的浆糊放进去炒,让水分蒸发,大概超过10分钟左右,水分就蒸发的差不多了。
3.水分蒸发差不多就可以把所有的调料加进去了,大概再超过5分钟就可以出锅了(糖我最后加)🥢
辣酱做好了,我们准备石锅拌饭的料吧~
石锅拌饭🥢🥰(没有石锅😅)
食材:菠菜,香菇,西葫芦,胡萝卜,鸡蛋,鸡肉沫(当然你也可以用牛肉沫。)有豆芽就更好啦 但我没买。
把所有这些食材通通都用盐炒熟之后拿香油拌一下,鸡肉沫可以用辣酱炒一下。最后煎一个溏心蛋~铺在上面撒点芝麻,用少许辣酱拌着吃,不要太美味!!🥰
感觉韩国菜很适合夏天吃哇,吃起来不腻~
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:我已经饿了
:真滴很好吃