我是这样喝的，
❤️Vida Glow胶原蛋白粉服用方法:
1、18-23岁建议每天一条; 23-35岁建议每天两条; 35岁以上建议每天三条,每天最多三条,不要超过建议用量。
2、建议早晨空腹服用一条(优先) ,晚上临睡前半小时服用一条,早晚吸收最好;中午餐前或餐后都可服用。
(肠胃较敏感者建议饭后食用)
3、服用时建议 入250-600ml的35-40c温水冲服,不要用热水，会破化胶原蛋白的营养成分。也可搭配果汁、牛奶、冰沙、咖啡、茶、豆浆、粥、酸奶、饮料服用。
4、一次建议食用一包,如一天食用2-3包,建议分早中晚食用。
5、姨妈期、哺乳期、备孕期都可食用,孕期不建议食用。
6、18岁及以上人群可服用,对海产品过敏人群不建议服用。
❤️服用Vida Glow胶原蛋白的好处:
1、皮肤:可至多将皮肤含水量提高91%,抗衰老、改善皮肤弹性和紧致度，淡化细纹、鱼尾纹、法令纹、颈纹,修复晒伤肌肤,提亮肤色,淡化色斑,改善面部凹陷,改善皮肤炎症。
2、指甲:改善指甲质量,保持指甲健康,强化指甲结构,修复受损的指甲,促进指甲生长,让指甲强韧有光泽。
3、头发:促进头发生长,有助于头发再生,让头发重现光泽改善秀发外观,改善头发健康,强化毛囊,减少掉发,预防脱发。
❤️胶原蛋白还具有抗疲劳、改善睡眠、改善肠道功能、调节内分泌、增加骨密度、改善骨质疏松、改善关节疼痛、促进伤口愈合、提高人体所需微量元素的吸收利用率!
❤️VG胶原蛋白的人体吸收率高达90%以上,不含任何人工添加剂、激素以及防腐剂!
⚠️坚持服用才是硬道理!
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