?GNC左旋肉碱?
收到这个礼物?真是。。。怎么说呢。。。有点心力交瘁?
东西是个好东西，运动前半小时到一小时服用，帮助

运动之后，记得补充点蛋白。如果累到没力气或不方便冲调蛋白粉时，来个GNC Lean Shake就好啦，开瓶即饮，还方便携

还有一个月就要办婚礼了，我还没瘦下来也没白下来，不得已，只好借助外部力量了！希望这些护肤，瘦身，美白的产品多多少少稍微有

我入vitamix的初衷就是为了排毒省钱！之前花了很多在排毒果汁上，所以决定入一个vitamix自己做～ 可惜入手两个月

缺德舅随手拿的，carbs比quest低很多，虽然fat高一丢丢，好吃哭了！

一周6练 每周二休息。
每天早上6:30-8:30
80分钟，器械练力量，（肩、背、腿、腹、腰、集中）

之后拉伸一下

我只认GNC…
健身的补给，给爸妈买的保健品我都选择GNC…
图一 乳清蛋白 草莓味儿和巧克力味儿的
如果减脂就用水冲就

健身必备品出了GNC的乳清蛋白（以前晒过）
就是这款了，日本店买的很便宜盒装的里面都是独立袋装


健身大量流汗的时候喝

如果你想送点实用的东西，如果你恰好有个爱健身的肌肉男票，送点运动补剂真的比钱包腰带香水护肤品之类的实用太多太多了！
对于

打卡第5天
今天来一个关于健身的～之前在gnc做了一个月左右的sales，最大的收获就是了解了很多健身产品的功能。以前锻

好久没来分享了 就是等着我把右边这瓶吃完
??‍♀️右边（80颗）旧款
是去年款的 吃了一年多终于吃完了。因为有些人说健