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🇺🇸德州圣安东尼奥｜二刷菲律宾🇵🇭餐

这家菲律宾餐是我第二次来吃了 因为之前吃过一次还蛮不错的 所以这次其他朋友提出想吃就觉得可以再尝试一次😆整体有亮点 但也有明显雷点 不是那种每一道都能闭眼点的类型 接下来给大家挨个说说真实的感受啦🤣 🥩 炸猪肉卷 ❌强烈不推荐点😅 这道真的别点 本来我们想点另一道的 但是听了服务员的推荐 说这道非常好 然后就点了这道 结果一切开我们直接沉默😅里面几乎全是肥肉 一层一层的油 瘦肉真的只有一点点 真的少到可以忽略不计😰外皮确实炸得很脆 但咬进去之后全是油脂在嘴里 只剩下腻 为什么要花钱吃肥肉😭哈哈哈 🍲 茄子蔬菜牛尾煲 这一锅还算是蛮不错的 就是口味有点偏清淡了 蔬菜给得种类蛮多 有秋葵南瓜茄子之类的 炖在偏清淡的汤汁里 里面是四块牛尾 这道倒是没有很腻 还算ok👍 🍤 虾鸡蛋的拌面 本来我们是想点另一道炒面的 结果没想到点错了 上的是这种凉拌面😅怪自己不好hh 但是感觉吃下来还可以 不能说很好吃 但也还行了😅上面有虾🦐鸡蛋🥚炸蒜之类的配料 拌开之后味道还挺均匀的～ 🍧 HaloHalo 这个甜品还真的蛮不错的 而且拍照也很好看📸紫薯泥 刨冰 椰奶的组合 颜色也很好看😬稍微有点偏甜 但不会齁 里面的东西口感层次也多 吃完正餐后很舒服的ending 🍗大猪蹄 顺便再分享一下之前和另一个朋友去吃的时候咱俩点的大猪蹄😅真的是超大一只 两个人绝对吃不完的 适合一大桌子的人吃hhh 🥬苦瓜蔬菜煲 这个真的也别轻易点了😅除非你真的很喜欢吃苦瓜 因为这个苦瓜味真的是绝绝子了😅太苦了直接毁了这一锅蔬菜🤣 anyway想试菲律宾餐的宝宝 这家可以来 但点菜一定要注意🤣不然也是会踩雷的哦😅 📍Kabayan Kusina

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🇯🇵大阪八阪神社｜很棒的打卡地🦁

大阪的难波八阪神社 很适合打卡 一进门直接被狮子头震住了 真的好大一只🦁因为我感觉还蛮有压迫感的🤣 很多人来这里就是为了拍这颗狮子头 据说是可以吞噬厄运 也有招财 考试顺利的寓意 造型超级上镜 随便一拍都很出片！📷而且这个设计真的很少见 其他神社基本看不到这种风格 所以辨识度直接拉满💯 这个神社的地理位置超级方便 就在难波附近！离道顿堀很近 吃吃喝喝顺路就能过去打卡👍不像有些神社要专门跑远 这里完全可以顺路拍一下📷 这个狮子头不仅好看 而且很有寓意 可以吃掉霉运 带来好运 学业事业顺利 尤其很多学生 上班族都会来拜一拜🙏 旅行和许愿 一举两得啦🤭 建议大家.避开人多时间 想拍空镜可以早点去 正中间对称构图 仰拍狮子头 超级震撼哦🤣可以顺路安排吃吃吃 拍完直接去道顿堀吃章鱼烧 拉面🍜不过如果时间特别赶 不用单独安排 因为毕竟神社本身不大～

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🇺🇸Costco蓝莓芝士夹心牛角包｜越吃越上瘾🥐

和宝宝们分享在 Costco 挖到的宝～这个蓝莓cheesecake夹心croissant真的很好吃哦🤭 这个牛角包表面是金黄酥皮 上面铺了一层酥粒 底部是焦糖化的那种脆壳😍是可颂加上cheesecake加上蓝莓甜点的融合版本😮升级版甜品牛角包💯 咬开直接惊了！非常的有层次 外皮超级酥！一掰就掉渣的层层酥皮 中间是奶油芝士夹心 很浓郁 带一点点微酸 不会腻 蓝莓有点酸甜爆汁的感觉 刚好中和了cheesecake的厚重感😮底部是焦糖脆底 这个是灵魂 有点像可颂和可露丽的结合体 明知道热量很高 但还是忍不住一口接一口😅一盒6个 均下来一个才2刀多 很划算哦！ 加热之后更棒啦😍空气炸锅 180摄氏度 2-3分钟 或者烤箱稍微加热一下 出来之后外皮更酥 里面芝士是微微流心 蓝莓更香 直接成咖啡店能点到的甜点😍☕️✨ 个人觉得真的很好吃 层次丰富 适合当早餐或者下午茶 但就是偏甜 热量高 减肥的宝子要小心🤣

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日式食玩太可爱啦｜自己做披萨和巧克力火锅🍕🍫

超爱日式食玩🤣Kracie家的Popin’ Cookin’ 系列 又好玩又能吃 真的是大人小孩都无法拒绝的快乐源泉🥹 这次入了两款 🍫巧克力火锅 🍕DIY迷你披萨 真的玩到停不下来🤣来给大家分享一下体验 🍫巧克力火锅套装 打开之后发现里面的东西超级精致 所有食材都是粉末和水兑的 自己一步步调出来的那种感觉 真的很像在做微型料理😆 先是调巧克力酱 有黑巧和草莓味 然后还有小蛋糕🧁棉花糖 软糖这些 最后可以撒上彩色糖针当topping🤣 做完真的可以蘸着吃 小小一盘 看起来像玩具 但入口就是甜甜的 不过味道方面不会特好吃 毕竟是食玩 但做的过程特别治愈🤣 🍕迷你披萨DIY套装 它的步骤更复杂一点 但也更有做饭感 先做面团 其实是粉和水搅拌 压成披萨底 再做番茄酱 芝士🧀最后挤上配料 居然还有培根感的小粒粒！ 芝士真的可以拉丝 这也太真实了吧！！而且还附赠一个哈密瓜汽水🥤也是粉调出来的绿色小饮料 真的很有日料套餐的感觉了🤣 味道方面是偏甜咸 不像真正披萨 但造型和过程太赞啦！ 他们家的东西可玩性超级高 步骤清晰像做实验 成品超可爱 拍照很出片📸真的是解压神器 还能吃😆

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🇺🇸Lowes周末免费羊毛｜超可爱盆栽和钥匙扣🪴🐶

晒晒周六在 Lowe's 拿到的好可爱的狗狗盆栽🪴和钥匙扣🐶真的太萌啦 可以摆在家里种多肉 也可以种一些其他的花花草草😆 早上到店walk in 向工作人员出示会员码 他们扫一下就可以直接领取啦🤣每家门店提供150份🎁去晚就没了 不过我家附近的门店不是很火 每次都不需要掐着点去 基本上都可以领到🤭 这已经是在lowes拿到的第n个小挂坠了哈哈哈 之前也拿过很多七七八八的纪念品😆他们送东西也是很良心的🤭还记得之前的water bottle也很棒 材质也很好！👍 不过这次的陶瓷小狗拿回家发现有些地方是有点开裂的 但是外面又刷了亮油 所以是摸不出开裂的质感的 但能用肉眼看到😅 错过的小伙伴们可以时刻关注一下他们的app 里面都会出现周末免费羊毛活动的提醒的 收到了周末去店里就能领到🤣

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🇺🇸全国卷饼日羊毛｜Chipotle买一送一！😮

昨天4月2的全国卷饼日羊毛 不知道有没有小伙伴薅到呀🤣今年的National Burrito Day Chipotle Mexican Grill 的羊毛我第一次薅！🤭 薅到的方式是当时猜中了卷饼配方暗号 会随机解锁一个奖励 大奖是赢得一整年的免费卷饼！😮我看不少小伙伴都是拿到双倍的肉肉 但是我很幸运地拿到我的买一送一😆 不过我不是游戏开始的头几天玩的 是到第三天左右才开始玩的 这个游戏因为一个账户只能中一次奖 而且据很多小伙伴说前几天玩的话很少有买一送一的奖 基本上都是双倍的肉 要到稍微活动快结束之前玩能出买一送一的奖的概率就会大一些😆 不过所有的奖励都要在昨天结束之前去兑换掉 所以昨天晚饭就吃的是这个哈哈😆我确实也有一阵子没有吃了 味道相当好👍 对啦 至于免费送餐的这个码呢 一旦用了中奖的这个码 就不能免费的让他们送餐了 所以我还是去店里面自取的😅 有木有小伙伴和我一样薅到这个羊毛的呀？👀

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🇯🇵大阪黑门市场攻略｜新鲜食材当场现吃🤤

去大阪的时候很开心的一件事情就是逛了黑门市场🤣吃的东西真的超级多 而且都超级新鲜的！🤭 本来是想去比较local一点的一个市场 但是没想到去的那天不开门🥺所以只能来适合游客的黑门市场了😅但是没想到也是很不错的！😍来和小伙伴们介绍介绍😌 整个黑门市场其实就是一条很长的室内商店街 两边全是各种吃的 从海鲜到水果 再到熟食和甜品 选择超级多 几乎每一家店都可以现场处理食材 你点什么他们就给你当场处理👍 海鲜区我超爱 帝王蟹腿 雪蟹腿 店员直接帮你剪开 肉超级饱满 有的店可以帮你烤或者做刺身 肉质紧实又甜 真的绝了🤤你可以看着他们处理食材 从切到装盘 全程透明 吃得特别安心👌 如果爱吃刺身 这里真的会走不动路🤣三文鱼 金枪鱼 甜虾 海胆 全部都是当天新鲜货 有些店直接把刺身切好装盒 或者现点现切 超爱！！ 水果在这里也是一绝！草莓🍓蜜瓜🍈葡萄🍇基本都是精品级别 有些还会切好给你试吃 草莓很甜 蜜瓜很香 虽然价格不算便宜 但真的一分钱一分货 吃一口就懂为什么贵了😂 💡小Tips 建议早点去 很多热门食材中午后可能就卖完了 带点cash 不要一次买太多 多试几家😆注意垃圾分类 他们对这点还是挺严格的哦～ 来之后疯狂感叹也太好吃的市场🤣尤其是现切现卖现吃的体验和食材新鲜度 推荐这里～

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二月龄香香糯糯的女儿｜好肥美好想一口吃掉她🤣

哈哈哈来晒一波我家萌娃🤣香香糯糯的女儿真的值得拥有！！🤣 昨天我妈给拍的一组照片 看了只想说 这看着也太肥美了！好想一口吃掉她呀哈哈哈哈😂 真的没有一口奶粉是白吃的哈哈😬这一节一节的肉肉也太好rua了吧😮 屏幕前的姨姨都来云吸娃吧哈哈哈😚 Happy April 🤗

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无限回购的棉柔巾｜100%纯棉超软超舒服💯

感谢君君和品牌方的信任 让我又多了一波这么舒适的棉柔巾！真的是超实用超爱😬下面和大家从1️⃣品牌介绍 2️⃣包装外观 3️⃣产品优缺点 4️⃣使用感受 5️⃣是否推荐给大家 来和大家介绍一下这款产品哟😬 🌟品牌介绍 Winner本身就是做医疗级棉制品的 是用在医院 母婴护理那种级别的棉 安全性这块真的可以放心💯主打100%纯棉无添加 对宝宝这种敏感皮肤特别友好 真的超棒！ 🌟包装外观 包装非常干净简约 白色和淡蓝色 一包一抽设计 拿取很方便 分量也很足 一大包能用很久 放在尿布台或者包里都ok 而且整体质感不是普通纸巾 质感是棉毛巾的感觉 🌟产品优缺点 ✅优点 首先就是100%纯棉 无香精无添加 所以对新生儿特别友好 敏感肌也可以放心用哦 另外就是干湿两用真的很方便 干用就是柔软纸巾 加水秒变湿巾 而且不会破 真的太爱了😍 还有一点 它真的超级柔软！！棉布级别的触感 新生儿擦嘴擦手完全棒棒哒🤣也不会掉絮 也不容易破 擦脸都不会有纸屑残留 用途也超多 比如擦嘴 擦手 也可以洗脸卸妆 带去外出清洁 一包解决很多需求😬 ❌缺点 价格比普通纸巾贵一点 但说实话它也不是一个级别的东西😆另外就是不能冲厕所 毕竟是棉不是纸 用久了会有点回不去普通纸巾了哈哈哈😂 4️⃣使用感受 我自己用下来最大的感受就是真的太太太柔软了！！尤其是给新生儿用的时候 擦嘴不会刺激 擦手很温和 沾温水擦脸也很舒服😌像宝宝吐奶 流口水这种情况 用它擦真的比湿巾舒服很多😮而且它没有味道 用起来特别安心！湿水之后依然很结实 超爱！❤️ 5️⃣是否推荐？ 真的强烈推荐！！特别适合新生儿宝宝 敏感肌的姐姐 真的是用了就回不去了🤣尤其是给宝宝用 真的会很放心😬家里多囤几包 一包放卧室 一包放客厅 一包放包里 真的随手都要用！😆

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🇺🇸B&N免费乐高｜每次都是大件超良心🦜

这次是第二次来参加B&N的免费乐高啦😆上一次拼的是雪人 这一次是可以旋转的小鸟和一朵花花 不得不说B&N真的良心 比乐高店的免费乐高活动要良心很多 都是非常大件的还带小册子😬 活动是要提前打电话过去注册的 而且每一个B&N的店都只限150份 但是可以跟店员说想要几份就可以约几份 而且不限年龄 说实话他们的这种大件乐高还都有点小难度的 上面也写着10+ 所以可能不太适合小小朋友 要比乐高店的活动有难度哦！😮 像我这种经常拼乐高的 这一份我也拼了大概20分钟左右 看了周围也没有家长带特别小的小朋友 至少也要六七岁的小朋友 在家长的辅助下是可以完成的 但是时间就可能会长一点 除了这个之外 他们还会打一些可以涂颜色的涂色纸 也会提供蜡笔或者是水彩笔 小朋友拼乐高 拼完之后还可以在这边上色涂鸦 反正我觉得是周末遛娃的一个非常好的活动🤣 据说每年会有两到三次这样的活动 大家可以关注一下 而且我真的觉得他们每次的乐高活动都超级有良心 都是非常大件的 要比去乐高店好 虽然说活动办的少 但是东西的质量真的要高好多个台阶🤣 从去年才知道有这样的活动的 今后应该只要他们有活动 我都会尝试参加的吧哈哈 有没有小伙伴也成功的薅到这个这么可爱的乐高的呢🤣

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🇯🇵大阪旅游吃什么｜新鲜刺身和鳗鱼饭😋

今天和小伙伴们分享在大阪吃到的特别好吃的饭饭😬就在通天阁前面的那条街上 有超级多吃的 我们也是看门口的菜单不错 比较感兴趣😬所以就想着进去吃吃看啦😆结果没想到果然很棒👍来和小伙伴们分享一下啦😬 🐡河豚刺身 先说最重头戏 真的第一次吃！切得超级薄 薄到几乎是透明的那种 铺在盘子里 口感是那种很特别的弹脆 很有韧劲👍蘸一点酱油再加一点葱和柚子 味道非常清爽 有点淡淡的甜味😬 🍱鳗鱼饭 鳗鱼烤得油脂刚刚好 表面那层酱汁带一点甜 超级下饭 米饭吸满酱汁 一口鳗鱼一口饭 肉很嫩 闭眼冲 🍣寿司拼盘 鱼肉都很厚实 入口很嫩 尤其是金枪鱼和白身鱼 口感很棒 鱼卵一口下去啵啵爆汁 海胆也完全没有腥味 超级creamy 真的好爱！😍 🍣单点寿司 鱼卵+白身鱼 这种看起来简单的反而考验新鲜度 白身鱼很清爽 有一点点自然的甜味 吃起来很舒服 鱼卵依旧是爆汁担当 每一口都很赞🤤 🐟刺身拼盘 切片厚薄刚好 入口很顺滑 蘸一点酱油芥末 太美味了！旁边配菜还能解腻 🐟烤小鱼 很有日式居酒屋感觉😬外皮烤得微微焦脆 里面很嫩 甚至可以连骨头一起吃 挤一点柠檬汁 清爽又解腻 越吃越上头😮 🍢串烧 酱汁偏甜口 带一点点炭火香 外焦里嫩 肉汁很足 大阪真的就是随便吃都好吃的地方！推荐来玩的宝宝们可以尝试一下这家😬

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🇺🇸产后修复分享｜盆底肌物理理疗评估👍

哈咯姐妹们 我又来继续更新我的产后恢复记录了😬在爱宝宝的同时 我们真的也要好好注重自己产后的身体 毕竟 生完孩子几乎大家的关注点都是围着孩子转的 只有我们自己知道生孩子对身体的创伤有多大 只能自己多爱自己一点 尽可能让自己恢复到产前的状态！ 之前好像在康复视频里面有简单提到过我的盆底肌问题 所以在产后复查的时候和ob提了这件事之后 她就refer了我去做pelvic floor pt 约了之后终于等到了评估的这一天hhh 我的保险只给批了四次 说四次做完之后再评估 不行的话再去申请😅 评估和我的产检一样佛系😅主要是用手接触盆底肌的位置 然后先摸一下感觉一下肌肉的大致状态 然后会搭在盆底肌上让我做一系列的收紧来看盆底肌是不是有真的夹紧的感受 我评估下来的有两个位置的时候 让我收我自己以为收紧了 但其实她用手搭在盆底肌上的时候说其实是感觉不到我盆底肌有在发力的 只有最后一个动作让我收紧的时候有感觉到我在发力😅 所以评估下来的结果就是我确实是需要做一些盆底剂的修护治疗 但是具体怎么弄还没有跟我说 只说了下一次去的时候会帮我上一个仪器 然后会让我看肌肉运动的电波 这样子的话在她说收紧的时候我可以看波浪弧度的大小来看自己肌肉到底发了多少力 这样能够让我的大脑和盆底肌的这块肌肉的感觉连接起来 这样我回家再做盆底肌的一些运动的时候就可以知道怎么样发力是可以帮助到我的盆底肌的了 大致的就是这样的一个情况 下周一我会去做第一次的治疗 后续的话会跟大家跟进的哦😯

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🇯🇵堂吉柯德扫货攻略｜零食美妆电器买齐🛍️

很多小伙伴应该都听说过🇯🇵的这个超大超好买的地方🤣感觉分布在🇯🇵的各个大大小小的城市 今天就我个人逛的经验 来和小伙伴们分享一下攻略吧😆 🌟区域分布 真什么都有！🤣 零食区：有本土零食和各种限定口味 像抹茶KitKat 白色恋人 各种薯片糖果 特别适合买伴手礼 美妆区：面膜 护肤 彩妆 价格经常比药妆店还低 电器区：是吹风机 卷发棒 电饭煲 甚至游戏机都能买到 小件电器很适合带走 日用品和奇葩区：奇怪的小玩具 搞笑用品 cosplay道具…真的会逛到停不下来🤣 🛍买买买推荐 来都来了 真的可以闭眼入 比如限定零食面膜 我会补水款囤一波 蒸汽眼罩 小电器 各种联名商品 都很推荐！ 💰价格 大多数店铺都支持tax free 一般满5000就可以退 记得带passport 而且Donki很多东西本身就比外面便宜 再叠加tax free 真的很划算哦👍 ⏰营业时间 很多分店都是24小时营业 尤其在东京 大阪 晚上睡不着直接去逛 甚至比白天人还少一点点🤣 堂吉柯德真的是又乱又快乐的地方 逛着逛着就会上头😆特别适合腾个一两天去扫货 一站式买齐伴手礼 效率超高🤭

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Reolink可视门铃｜家门口的安全感拉满啦！😮

感谢君君和品牌方的信任 让我们家的安全系数又提升啦😮 Reolink可视门铃超棒的！很喜欢～😬下面和大家从1️⃣品牌介绍 2️⃣包装外观 3️⃣产品优缺点 4️⃣使用感受 5️⃣是否推荐给大家 来和大家介绍一下这款产品哟😬 🌟 品牌介绍 先说一下品牌 Reolink是一个做安防监控的品牌 主打高性价比和本地存储 不用每个月交订阅费 做摄像头 门铃这些已经很多年了 在欧美还蛮火的 算是那种性价比不错的牌子哦🤭 🌟 包装外观 开箱第一感觉挺简洁的 没有花里胡哨的包装📦 里面是 门铃主机 室内铃声器chime和安装配件 像是螺丝底座这类 外观是偏简约风 黑色机身和镜头 看起来还挺高级的 体积也不大 装在门口不会突兀～ 🌟 产品优缺点 ✅优点 画质很清晰 比普通1080P清楚很多 门口细节都能看得很清楚 可以识别人 减少误报 比如风吹草动不会一直提醒 另外支持插SD卡 可以省钱 不用必须订阅 而且我觉得他的视野范围很大 广角很清晰👍 ❌缺点 安装稍微有点门槛 尤其是有线 如果完全不懂的宝可能需要找人帮忙 还有就是要在墙上打洞固定 可能会有一些些小麻烦 🌟 使用感受 用了之后最大的感受就是 安全感直接拉满啦🤣快递到了 手机立刻提醒 门口有人 直接远程看 而且晚上也很清楚 夜视效果不错 不用月费就更香了！🤭 🌟是否推荐？ 如果是想要性价比高 不想每月交subscription 只是想看门口基础监控的宝 可以闭眼入！相当推荐哟！！💕 Reolink这款门铃属于价格友好 功能够用 没有月费很适合普通家庭用👍

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🇯🇵大阪恵美须东逛吃攻略｜超有烟火气息🗼

去大阪的时候真的超推荐大家去逛一下这一条街 超级多吃的喝的好玩的好逛的店😮而且整条街真的是超级有烟火气息的！😍标志性地标通天阁也在这里 抬头就能看到👀 恵美须东是有点旧但很有味道的街区 满街都是复古招牌 霓虹灯牌 还有各种夸张的店铺装饰 巨大河豚 章鱼 串炸模型 特别有昭和时代的感觉📸 白天是悠闲的本地生活区 晚上变身夜市 灯一亮 氛围感直接拉满 游客有 但不会像心斋桥那么夸张 逛起来很舒服😌 🍢来恵美须东 首先必须打卡的是串炸 有牛肉串 大虾串 芝士和蔬菜串 都是非常好吃 章鱼烧是现做现吃 关东煮晚上来一份很舒服 烧鸟 拉面 小吃摊一应俱全 真的建议空着肚子来🤣 除了吃的 还可以玩街边小游戏 像套圈挺有意思的 还有很多纪念品店和复古小店 整体消费比热门商圈友好 随便买点小东西也棒棒的👍 去大阪玩的小伙伴 千万不要错过了哦🤭

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🇺🇸德州圣安东尼奥｜新开的巴黎贝甜打卡✅

虽然说开了有一阵子了 但是因为在dt加上之前自己身体体力也没完全恢复🤣所以就迟迟一直没有去打卡😆可算是恢复完了出门活动活动了 就赶紧过来看看👀 感觉和其他的连锁差不多 东西都是大同小异的 整体面包要比85品种多 味道也要比他们的好一些～蛋糕也一样 品种多而且更好吃😋 唯一的就是停车实在是太困难了😓街道旁边的位置几乎是没有的 停在停车场就为了去买个面包感觉又很不划算😅反正停车是个头疼的事hhh 我们买了一些面包加上一整个蛋糕😆面包真的是特别香 发面也发的特别好👍蛋糕买的是strawberry shortcake 虽然我自己也尝试做过 但不得不说店里卖的真的是比我自己做的要好吃很多🤭而且还不是属于很甜的那种 好吃😋 在sa的小伙伴可以去尝尝哦 除了停车不方便以外 其他都挺好的 也能买了在那边直接坐着吃 适合和小伙伴们吃个早饭喝个下午茶的👍

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🇯🇵大阪划算便食🍱｜这家又快又好吃🤣

去完京都之后 我们来了大阪 火车下来有点饿 随便在路边找了一家吃的餐厅 结果发现还真的蛮不错的😮感觉如果是在大阪上班 中午不知道吃啥 可以冲这家！属于上菜快 价格还挺友好的日式便食小店 特别适合午休时间紧张的打工人👩‍💻 环境是很典型的日式小店风格 门口贴菜单 店里位置不算特别多 但翻台挺快的 点单到上菜真的很快 基本不用等太久 超级适合中午赶时间的人⏰ 这次我点了两份不同的套餐 🍗辣味鸡肉套餐 这份的鸡肉是那种嫩嫩的 完全不柴 上面铺了一层红红的辣粉调味料 吃起来是微辣偏香 不是很刺激 特别开胃 配上下面一点点酱汁 很下饭！😮旁边还有一小块豆腐 入口很滑 刚好可以中和一下辣味～还有生菜 解腻刚刚好🥬 🥓烤肉套餐 这个肉片带一点点焦香 油脂刚刚好 不会腻很香🤤吃起来是那种甜咸口的酱汁味道 很下饭！而且肉量其实还挺足的 配米饭一口一口停不下来🤭 🍚米饭+小菜 两份套餐都有一碗白米饭 还有一个小碟子 里面是腌制的小菜和温泉蛋 整体搭配很均衡 这家上菜快适合午休 而且选择多 味道也很稳定 不容易踩雷 价格友好 在大阪的小伙伴日常可以常来哦😯

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今天两个月整啦｜时间过的真快！😮

不知不觉 今天满两个月啦🤣 时间真的过得好快 我也产后两个月整了😮 最近体重又轻了一些 有在往我孕前的体重慢慢的靠过去 之前有一段时间体重卡住了 但是这几天又往下动了 还是蛮开心的🤣希望能够快快恢复😆 和姨姨们分享一下今天拍的可可爱爱的照片🤭 用我妈的话说 我女儿算是很天使宝宝了 基本哭都是有需求 需求满足了就不吵不闹的 也不作 和我小时候比起来是太乖了哈哈哈🤣 而且因为真的很能吃 所以喂饭很开心 一口气干饭永远光盘😆所以喂奶🍼就很舒服哈哈哈 大家都抢着喂哈哈 我家这个属于能吃能喝 很乖很好带 也不需要怎么哄睡 希望她能够一直保持这样～

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🇺🇸春季开春要换蚕丝被呀 | 自用很久很久👍

德州换季还是会忽冷忽热 晚上睡觉的体感变化特别明显 又换回了熟悉的春秋蚕丝被🤭 这一条用了好几年 一直很好用 这次换了一个Space Grey的颜色 很低调干净👍 盖上身是那种轻轻软软的 被子直接贴住 灰常舒服😊 睡得好比护肤更重要🤣 毕竟气色好了 皮肤自然也跟着好～换了新蚕丝被之后 明显睡得更深 半夜动来动去的次数都少很多🤭 被子轻 保暖性好 对睡觉容易手脚冰冷的女生来比较友好了～ 总的来说 这次入手的蚕丝被是颜值加舒适度都很赞 性价比也很高 耐用性也棒🤭 入春给自己一个舒服又高级的睡眠环境～

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🇯🇵奈良小鹿也太会营业了｜鞠躬加抢食🦌

去奈良之前 我对小鹿的印象一直是温顺可爱 会乖乖跟你互动 结果现实是它们有礼貌 但十足是个干饭机器 而且战斗力还不低🤣 我们到的时候真的被萌到 一群小鹿在草地上晃来晃去 不过只要你手里拿着鹿饼 它们会给你鞠躬🙇‍♀️而且不是随便低个头 是那种很标准的小弯腰 超级有仪式感🤣第一次看到的时候我当场就掏钱买鹿饼了🤣 不过让你以为你是在投喂小鹿的时候 其实是进入了围攻模式了😅一开始我还很优雅地喂 结果不到10秒 周围的小鹿全都闻风而来 直接给我包围了！！前后左右都是鹿 完全没有退路😂 而且它们会一直用头顶你 有的直接咬你衣角 我一开始还没意识到问题的严重性 后面晚上到宾馆洗澡的时候 发现腿被顶破皮了😳 虽然有点危险 但是真的很好玩😆奈良整个氛围也很舒服 草地 古寺 小鹿 随便一拍都很出片📷

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🇯🇵 在京都吃到的神仙餐厅｜到现在意犹未尽🤤

在京都吃到的我超爱的神仙餐厅 旅行结束到现在我都还意犹未尽！！😍不管是寿司 海鲜还是天妇罗 真的都超好吃！！而且店里氛围特别棒 食材也都特别新鲜🤤 🍣 寿司拼盘真的绝 这个寿司拼盘颜值真的很高 一整板端上来的时候就已经食欲大开🤤 ✨ 三文鱼寿司 油脂很漂亮 入口特别顺滑 上面还搭配了葱花 微微提味 ✨ 金枪鱼寿司 真的超级嫩 鱼肉颜色很漂亮 口感是那种软软绵绵的感觉 ✨ 鲷鱼寿司 白身鱼很清爽 上面配了一点点酱和芝麻 整体味道超好 ✨ 甜虾寿司 真的超级新鲜 虾肉甜甜的 头还特别完整 ✨ 章鱼寿司 章鱼切得很厚 但是一点都不硬 反而很Q弹 上面还放了一点酱调味 ✨ 鲭鱼寿司 有一点点腌制的味道 带一点酸感 非常开胃 ✨ 海胆鱼籽军舰 / 日料灵魂 海苔包着饭 上面铺满食材 鱼子那一口爆开的感觉真的太快乐了😁 ✨ 葱花金枪鱼军舰 碎金枪鱼加葱花 口感很细腻 🐟 烤鱼 除了寿司我们还点了一条烤鱼 鱼皮烤得微微焦脆 里面的肉却特别嫩 旁边配了柠檬和萝卜泥 一起吃可以解腻 挤一点柠檬真的瞬间提升风味 单点了两个天妇罗🍤味道也是棒极了！！😍 🍺 饮料 我们点了两杯 一大杯冰啤酒和梅子highball 啤酒的泡沫很厚 搭配寿司和烤鱼真的太舒服 饮料喝起来酸酸甜甜 很清爽 如果去京都的宝宝 真的很推荐来试试这种寿司和居酒屋的组合 我真的太爱啦🤭 📍 Tempura Sushi Seafood Komefuku (木屋町店)

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上海海鲜面馆｜膏蟹雪蟹波龙直接吃到爽🦀🦞

打卡了一家朋友疯狂安利的海鲜店 本来以为就是普通海鲜面馆 结果一上桌根本是海鲜盛宴🤣而且海鲜都挺新鲜的😍太赞啦！！ 🌟葱姜花蛤 花蛤真的量很大 端上来满满一盘 基本每一个都开口饱满 汤汁是偏清爽的葱姜味 里面还有一点点胡萝卜丝提味 花蛤肉很嫩 完全没有沙 配着底下的汤汁真的很鲜 越吃越停不下来😍 🌟蒜蓉生蚝 生蚝个头挺大的 上面铺满蒜蓉和一点小米辣 浇上热油和酱汁 入口是蒜香和鲜味 肉质也很嫩滑🤤 🌟海鲜汤面 汤底是乳白色的海鲜汤 喝起来很鲜但不腻 里面配料很多 虾🦐花蛤 鱿鱼 鱼片 面条吸满了汤汁之后特别香 很家常很棒👏 🌟炸蟹拼盘 上面是一整只蟹壳 下面是炸过的蟹块 外面炸得酥酥的 里面还是很嫩的蟹肉 再配一点蒜蓉和葱花 口感层次很丰富 🌟膏蟹炒海鲜 里面除了膏蟹 还有花蛤 贝类 年糕和蔬菜一起炒 酱汁是微甜带点咸香的海鲜酱味 年糕吸满汤汁之后特别好吃 蟹黄也很香 拌着一起吃真的很棒😍 🌟蒜蓉波龙 两半龙虾铺在蒜蓉和粉丝上面 蒜蓉味非常香 龙虾肉很紧实 完全不柴 粉丝吸满了蒜蓉和龙虾的汁水 整体吃下来最大的感受就是 海鲜真的挺新鲜 而且种类很多 从花蛤 生蚝 到膏蟹 雪蟹 波龙 一顿直接炫爽了 🦀🦞 📍 共富海鲜面馆

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🇯🇵京都伴手礼好去处｜每一款都做的很精致

京都商场楼下的伴手礼真的是太好逛了！！😍琳琅满目的品种又多做的有很精致好看 真的是绝绝子 看了之后每一样都好喜欢好想买！🥰 🌸 菓子礼盒 一排排摆得整整齐齐的和菓子礼盒我真的是超爱 每一个都像小艺术品一样 有一些是透明盒子装的 彩色的小点心真的是太精致了！！这种点心是用豆沙米粉和糖做的 甜度不会很重 配一杯茶刚刚好 很多人买来送人或者当茶点 🌸 樱花伴手礼 樱花系列是粉色的小花形点心 每一块都是樱花形状 摆在一起真的超级好看 还有一些包装上直接印着樱花图案 粉粉嫩嫩的 非常适合春天🤣这种很适合买回去送朋友 打开盒子的一瞬间就很有仪式感🤭 🍘 京都伴手礼八桥 如果说京都有名的伴手礼 一定是Yatsuhashi 这种点心是用糯米粉糖和肉桂做的 是很有代表性的传统甜点 一般有 脆的八桥 像薄薄的饼干 还有生八桥 是软软的三角形麻薯 里面经常包红豆抹茶还有巧克力🍫基本上去京都旅游的都会带一盒回去的😆 帖子里所有的照片都是在Daimaru商场楼下的mall拍的 其实很多商场地下也有很多类似的买伴手礼的地方 大家如果有时间的话可以去逛逛哦😮

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🇺🇸周末乐高免费活动｜Star Wars光剑拼接😮

最近 Lego 乐高 活动比较多😄上周末又举办免费活动啦🤣没想到上周末的人会这么多 我们提前了10分钟到 结果发现是有史以来排队最长的一次 甚至都超过了黄油啤酒小车的那一次 这到底是为啥呀😮 哈哈哈anyway看来star wars在老外的世界里是真的超级无敌的火🤣就那么小一把光剑都可以排这么久哈哈 到店之后工作人员会发一小包零件 数量不多 大概十几个小颗粒吧 整个拼装过程非常简单 而且这次的instructions全部变成电子版的了 我大概坐下拼了不到两分钟就拼完了 真的超级快哈哈哈😆 不过别看它小 细节还是有一点点的 底部是光剑的手柄 用的是深灰和银色的小零件拼出来的 稍微有一点机械感 上面再接上透明的光剑部分 这次最有意思的地方是 光剑可以换颜色！可以自己选 也可以全部拿回去换着玩：蓝色 绿色 红色光剑 因为整个模型真的很小 所以拼完之后拿在手里其实有点像迷你摆件😆 可以放在桌子上 也可以当作钥匙圈的小装饰 活动现场气氛挺好的 很多都是带小朋友来的家庭 小朋友们拼得特别认真 真的很可爱🥰 有木有小伙伴这次也去拼了的呀😆⚔️

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🇯🇵京都平安神宫｜冈崎散步路线攻略👣

终于又轮到继续分享我的🇯🇵游玩的内容啦🤣之前分享了一半又被生活上的各种琐碎东西给打断了😆这次不知道能够一鼓作气更新多久哈哈哈😄 也发现之前做的分享给好多小伙伴们都有不少的帮助 希望这次的帖子能继续给大家带来帮助！😊今天给大家分享在京都冈崎散步的路线 其中也包括不少好玩的地方 在京都不知道逛什么的时候可以follow这条路线试试哦～ ⛩️ 平安神宫 Heian Shrine 为了纪念京都建都而建的神社 整体建筑非常气派 走进之后会发现空间特别开阔 广场很大 经典的就是这里的大鸟居和神殿建筑 随便拍都很出片👍如果时间充裕 可以看看里面的庭园 有很多植物～ 🌿 逛完神社可以去附近散步 周围这一整片冈崎区域很好逛 在旁边的Okazaki Park公园很大 草地和树很多 周围还有文化设施 Kyoto City Museum of Art 美术馆也在旁边 建筑外观复古又很现代感 很多人会专门来拍照📷旁边的Kyoto National Museum of Modern Art 也会有不同的展览哦 🚶 顺便逛逛周围的小街区 如果继续往周围走 会进入一个很安静的街区 叫Okazaki Nishitennocho 这里就不像景点那么热闹了 是京都本地人的生活区域 街道很干净 两边很多日式住宅 还有一些隐藏的小咖啡店和杂货店 走在这种小路上会觉得特别放松 个人很喜欢！💕 这几个地方都很近 可以慢慢逛一整下午 大概路线可以安排 平安神宫➡️冈崎公园散步➡️美术馆看看展➡️周围街区喝喝咖啡☕️希望这篇对去京都的宝宝们能有帮助哟😬

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🇺🇸产后第50天｜终于迎来了我的姨妈！

产后第50天 终于迎来了我的姨妈！（我觉得应该这次是姨妈啦而不是恶露） 看到有些姐妹说一个月或者四十几天就来姨妈了 所以我一直期盼着的姨妈赶紧到来 说明子宫也完全恢复正常了 盼着盼着今天就来姨妈了 早上先是感觉到熟悉的一阵暖流（没错和我之前来姨妈的感觉一样 但是因为10个月没来姨妈甚至快忘记了这个暖流的感觉！不过你猜这感觉和什么像！我破水的时候也是这样的暖流感觉！哈哈哈🤣） 去厕所一看是一滩🩸 但是应该这次不是诈胡😆因为之前我恶露停了两个星期 然后也有一小点🩸那个时候以为这么快就已经来姨妈了 结果后面发现第二天直接没有了 所以问了ob 后来ob说这只是normal spotting😅 不过通过两天的观察 这次真的应该就是姨妈😅因为这个量真的非常非常的多 之前ob已经给我打过预防针了 说会很多 但是我没有想到真的是比我想象中的还多了非常非常多😅是那种属于白天都要用夜用的 不然的话就会一塌糊涂的那种 不过ob之前说的只要不是一个小时会浸湿一张pad的就都没有什么太大问题～ 大家都是产后多少天来的？是不是再下次来姨妈就能恢复我之前正常的量了？这样的大量是真的受不住 感觉会贫🩸

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🇺🇸德州圣安东尼奥｜味道不错的手抓海鲜🦀

之前尝到的咱们圣安东尼奥这里不错的手抓海鲜店 推荐给各位宝宝们❤️整体是美式的Cajun风格 海鲜倒在大盘子里用手抓着吃 氛围特别放松👍 🦪生蚝 每一只生蚝都不错 上面加了一层蒜蓉酱汁 味道是偏咸香的 旁边还配了柠檬片和苏打饼干 挤一点柠檬会更提鲜 生蚝整体还挺新鲜的 蒜蓉味很浓 非常棒棒哒😬 🦀手抓海鲜拼盘 这一盘真的超级丰盛 有小龙虾🦞虾🦐蛤蜊 香肠 土豆🥔玉米🌽全部都裹着Cajun酱汁 很有食欲😮小龙虾个头不算特别大 但量很多 酱汁很入味 剥开壳里面都是辣辣香香的味道 虾也煮得刚刚好 不会太老 壳也很好剥 蛤蜊基本都开口了 鲜味也挺足的👍我也挺喜欢玉米和土豆 玉米吸满了海鲜酱汁 一口咬下去真的超级香🌽土豆是那种小土豆 煮得软软的 配着酱汁吃很棒 香肠偏烟熏味一点 咸香咸香的 和海鲜一起吃很搭😬 🍟炸鸡翅配薯条 这一份分量还挺大的 鸡翅外皮炸得很酥 里面还是嫩的 旁边配了芹菜条和蘸酱 蘸酱是那种偏奶香的ranch 鸡翅整体味道偏美式 薯条也是那种比较粗一点的 炸得很脆😮 整体来说 这家手抓海鲜店的体验还是挺不错的 海鲜种类多 分量很足 酱汁味道也很过瘾 氛围非常适合聚餐哦😯 📍hook & reel

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🇺🇸德州圣安东尼奥｜来二刷好吃的韩餐啦😋

前几个星期写过的韩餐 这周末又来打卡二刷啦🤣这次尝试了一下不一样的吃的 味道也是很不错呢😆来继续和小伙伴们分享分享～😊 🍲Budae Jjigae 部队锅 因为我们是两个人来吃的 菜单上正好有写着部队锅是2 servings 想着正好点个部队锅什么东西都有了 就很合适😆刚端上来的时候锅里满满当当一打锅 汤底看着红但是也不是很辣 里面的配料很丰富 有拉面 午餐肉 香肠 豆腐金针菇 年糕 泡菜 饺子 还有鸡蛋🥚煮开之后融合在一起 味道特别棒🎉 🦐Seafood Pancake 韩式海鲜煎饼 这一份超级大一盘 已经帮忙切好了 表面煎得金黄金黄 看起来就很有食欲 里面能吃到不少料 虾🦐鱿鱼🦑葱 蔬菜 煎饼的边缘是那种微微酥脆的口感 中间又有点软软的 蘸一点旁边配的酱汁一起吃 味道会更香一点 整个煎饼不会很油 而且海鲜味其实还挺明显的👍 🥬小菜 他们家一上桌就给一圈小菜 韩式泡菜 凉拌黄瓜 豆芽 腌萝卜 西兰花 鱼饼 还有类似酱炖土豆 超级好吃😋每一个小菜都很开胃👍 整体吃下来 真的爽歪歪😆感觉以后想吃韩餐的时候应该还会继续三刷四刷😂

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🇺🇸茶颜入驻北美啦｜一整个幸福住了！😍

和各位宝宝们分享一个超开心的消息 竟然在北美也能买到茶颜了🤣哇就是我回去的时候超爱的那些小零食😆买茶颜的奶茶的时候上面会放的椰子碎碎 还有面包干之类的超棒的零食😆 虽然这里喝不到茶颜的奶茶 但是有这些小零食可以解解馋真的好满足！！😍来介绍下小零食们 🍞脆面包丁 一股淡淡的奶香味 里面是一块一块的小面包丁 外表是烘烤过的 吃起来真的超级脆 这个零食刚出的时候我就在长沙试吃过 真的超爱！💕 🥥烤椰脆脆 这个真的很适合喜欢椰子的宝宝 打开之后就是很自然的椰香味 里面是薄薄一片一片烤过的椰子片 茶颜很多杯喝的上面会放这个做点缀 我个人也很喜欢！ 🌰碧根果 这个包装我很喜欢 上面的文字太有意思了哈哈 碧根果本身品质很不错 每颗都挺完整的 基本保留了坚果本身的香味 营养也很高👍 🍵习惯茶 两个口味 乌龙茶和黑茶 包装的设计看起来特别有感觉 乌龙茶的味道很清香 喝起来比较清爽 不会苦 也没有很重的涩味 黑茶就会更醇一点 茶味比较厚重一点 天气有点凉的时候泡一杯热的 真的很舒服😌 谁懂这种在海外突然看到爆款零食的快乐！！小伙伴们可以闭眼冲！

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🇺🇸德州圣安东尼奥｜La Panaderia主食推荐

今天和大家分享一下在la panaderia吃到的主食👀之前每次去那边都是去吃面包🥖没想到他们的主食还蛮好吃的😌所以来和各位宝宝们分享一下～ 🍵抹茶拿铁 先说一下这个喝的 虽说他们家面包和主食都很好吃 但是我觉得喝的大家可以避雷了😅这个抹茶拿铁就像淡淡的白水 加了一点抹茶粉放了一点点奶的这种味道 非常的不好喝 服务员还给了我们免费的杯子 让我们可以去尝他们的fountain drink 但是也是一个比一个难喝😫所以我觉得他们家的喝的真的可以避雷一下 或者有没有小伙伴有喝过好喝的 也可以给我推荐一下😢 🦞Lobster Roll 这个真的有惊艳到我 它是用可颂做的外壳 外层超级酥🥐里面塞满龙虾肉 肉给得还挺大方的 酱汁调得很香 一口咬下去就是酥鲜嫩的组合 层次感很强 超推荐这个👍 🥩Steak Sandwich 牛排夹在烤过的面包里 外脆里软 味道也蛮不错的👍牛排煎得肉质挺嫩 里面还有牛油果 很棒😮 🥗超大Bowl 这碗里面有菠萝🍍辣椒🌶️鸡肉和各种生菜蔬菜 菠萝的甜搭配一点辣椒的微辣 鸡肉量也不少 整体是酸甜微辣爽口感觉 很开胃 也适合夏天吃 而且这个碗真的很大 女生一个人吃大概率是吃不完的😆 下次去他们家可以不用纯点面包吃哦😆也可以去吃个正餐 还蛮不错哒～

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🇺🇸得克萨斯州生活｜今年后院的第一顿烤肉🤤

来和宝宝们分享2026年的第一顿后院烤肉啦🤣喊了邻居一起来吃 老热闹咯😆因为人多所以我们也准备的丰盛了一些 来简单分享分享啦～ 🍢各类肉串 这次准备了超多肉串 牛肉羊肉还有肥瘦相间的五花肉 全都切成小块自己串 真的是串的好累🤣不过串好之后码得整整齐齐 看着就很爽哈哈 上火之后滋啦一声 油脂滴到炭火上 外面烤得微焦 里面还保留肉汁 一口下去真的爆香！🤤尤其是带肥肉的 香而不腻 太棒啦😬 🍄素菜 串了好多蘑菇🍄 简单刷点油撒点盐 烤出来水分刚刚好 很鲜😌还有烤茄子 蒜蓉铺满 上面再淋点酱汁 完全就是烧烤摊的味道哈哈 玉米🌽也必须安排 甜甜糯糯的 炭烤之后更香👍 🥒清爽冷菜 做了拍黄瓜 蒜末和酱油再加一点点醋 酸辣开胃 专治吃肉吃到腻的时候😆一口肉一口黄瓜 完美平衡咯～ 🍇水果拼盘 这次的水果拼盘 真的好看又好吃！绿葡萄围边 中间草莓蓝莓 黑莓摆成花型 再点缀一点小红莓 烧烤配水果 清爽解腻 拍照也超级出片😌 炭火架起来之后 大家轮流守着烤炉翻串 在自家院子里慢慢烤慢慢吃慢慢聊天 真的比去餐厅舒服太多💕天越来越热了 能吃烧烤的机会也少了 特别是德州的大热天来的话更吃不到了 好好珍惜剩下的不那么冷的天气😅

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Costco好物分享｜迪拜味开心果+巧克力🍫真的好喝！

又被 Costco 好东西拿捏的一天🤣这款Dubai Style Chocolate Pistachio Almond Milk Latte 真的巨好喝 安利给各位小伙伴们💕 这杯拿铁的主打是巧克力🍫+开心果+杏仁奶🥛 打开盖子就有一股很浓的巧克力香气扑出来 比较偏 dark chocolate的香 喝下去之后 前调是丝滑的巧克力 中段慢慢带出开心果那种淡淡坚果香 最后是杏仁奶的清爽收尾 整体甜度真的控制得很好 不会腻💕 开心果味真的加分 我本身就超爱开心果甜品 这杯里面的开心果味是比较自然的坚果香 和巧克力搭在一起 感觉就像一块开心果巧克力蛋糕 然后配了一杯咖啡 一起融合在一杯里😮 它用的是almond milk 喝起来比普通全脂拿铁轻很多 不会有那种喝完嘴巴黏黏的感觉 直接冰箱拿出来喝 冰冰凉凉超适合德州这种天气👍 这款真的算是我最近在Costco的惊喜发现 感兴趣的宝宝也去找找看看哦👀

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🇺🇸德州圣安东尼奥｜又新开了一家miniso👀

The rim这里的Miniso昨天第一天开业 跑去和小伙伴们凑热闹逛了逛🤣店铺是真的够大的 有被震惊到😮里面东西也蛮多的 但是感觉有点和teso撞了😅 进门就是盲盒区 还真的是什么种类的都有 唯一和teso不一样的是它里面没有太多的积木组装的东西 但是盲盒感觉大差没差😅毛绒公仔的那种盲盒也蛮多的 比较多的还是和各种ip的联名东西～迪士尼系列 三丽鸥系列的各种盲盒 抱枕 水杯 化妆包 数据线 耳机壳 可以说是应有尽有了 就是价格还蛮贵😅 另外还有收纳盒 香薰 发饰 配件 小电器 彩妆这些🤣彩妆💄的东西是韩式和日式的都有 只不过一个小包看着质量也一般的 就要14.99哈哈哈真的惊呆😅 不知道为啥miniso开到国外来以后就没有那么平价了🤣好逛是好逛 但没啥可消费的了😂没事的时候当个逛街的消遣地还是不错的hhh

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🇺🇸乐高周末免费活动｜超可爱的小狗🐶拼搭

这个过去的周日和妈妈一起mother daughter date了🤣顺便一起去拼了超级可爱的小狗🐶 依旧是跟之前一样 我们现在都吸取教训了🤣12点开始的活动一般都11点50这样就在那边开始排队了hh就算是这么早我们都不是最早的哈哈 排到之后依旧是轮流拿对应数量的积木 然后会给图纸 就可以找个地方开始拼啦～这次的小狗狗步骤还蛮少的 不一会就能拼完👍 拼完之后把图纸归还 工作人员还会给你免费的乐高杂志和袋子 就可以直接拿回家咯😬 又一个可爱的小乐高加入了我的collection里面😬不知道这周末有没有小伙伴也去拼啦😆

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🇺🇸北美产后复查全记录｜含问ob问题和答案

来和各位小伙伴们跟进一下产后的复查 时隔一个月 又一次回到这里 心里感慨万千 终于要把这个journey画上句号了 进门之后先填表 关于产后的情况 今天的身体感受 以及近两周的心情 这里蛮看中产妇产后精神状态 大家一定要如实填写 有问题的话可以及时治疗 之后就是量血压和测体重 因为是顺产 所以ob会检查妹妹情况 说我愈合得非常好 里面长得也不错 我发现菊花那边多了一块小肉 问是不是痔疮 她说是 但不要紧 下面是一些我问的问题和ob的回答： 1. 盆底肌修复：她说会给我一个list 上面有所有的盆底肌pt电话 和他们合作的 我可以自己去联系schedule 2. 感觉尿意没有这么敏感了：她说正常 特别是我push了那么久 膀胱周围的肌肉也很tiring 再过一个月会慢慢恢复 现在主要是自己要schedule自己去尿尿 不要憋 会让膀胱更劳累恢复更慢 3. prenatal vitamins还要吃吗： 她说可以把之前吃剩下的先吃完 然后去买postnatal的vitamin 每天吃一粒 吃到小孩一岁就好 4. when to expect to have period：因为我不母乳 她说6到8周会恢复 但产后第一次姨妈量会比之前的任何一次都会多 让我做好心理准备 5. 我昨天短裤上有点粉色的血了 是姨妈 如果是的话为啥今天又没有了？说6-8周 here and there会有spotting 都是正常的 6. 关于bi孕 我问了IUD：一种是激素的 一种是copper的 她更推荐激素的 说因为放了就不来姨妈了 我问会不会激素不调影响你的mood 她说很多人放了都没事 copper的会让你平时的姨妈来的量更大 也会让痛经更严重一些 具体怎么bi孕我说我再考虑一下 她说想清楚了给他们打电话order就好 7. 之后每年是不是需要regular的ob visit 比如做pep smear什么的：yes从见她开始她就是我的ob了 妇科检查啥的都不用去家庭医生那里 每年找她年检 离开前也预约了下一次的appt时间 时间是明年的 希望以上对需要的宝宝有帮助 我会持续更新产后恢复～

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Etekcity智能健康设备｜跟进体重和测量食物竟然可以这么智能！😮

感谢君君和品牌方的信任 一下子拥有了高科技秤😮Etekcity的智能健康设备也太新奇了 好喜欢～😬下面和大家从1️⃣品牌介绍 2️⃣包装外观 3️⃣产品优缺点 4️⃣使用感受 5️⃣是否推荐给大家 来和大家介绍一下这款产品哟😬 🌟品牌介绍 Etekcity主要做各种数码秤 充电设备还有家居小工具 在很多平台上口碑还不错 性价比也棒 经常有智能化体验👍 🌟包装外观 这次我得到的两个产品分别是智能体重秤和智能厨房秤 一个关注身体数据 一个关注食材精准 体重秤包装设计挺简洁的 外观也低调耐看 很适合放在卫生间或卧室的 本体是黑色玻璃面板很光滑 按压起来质感不错 上面有几个金属电极片 是用来做体脂测量的 厨房秤的包装同样简洁 打开以后秤体 防滑垫b小说明书都配齐了 外观看上去比体重秤更小巧 更轻薄 放在厨房台面不会占地方 显示屏够清晰 按键也很棒👍 🌟 产品优缺点 体重秤 优点是可以支持测量体重体脂BMI多项指标 可以通过APP看到数据 同步速度也很快 数据历史记录也清晰👍 小缺点是需要手机辅助 单独看秤屏幕只能显示体重 还有金属电极对脚部接触有要求 必须要光脚测量因为这样才会更稳定 厨房秤 优点是精度高 一般到1g 级别 很适合做烘焙料理分量控制 而且也可以连app 还能显示nutrition facts 缺点目前没有发现 整体使用起来还蛮好的！ 🌟使用感受 体重秤第一次站上去的时候挺惊喜的 因为它除了体重 还能上传到app里 自动更新历史数据 配对过程也很简单 每天早上起来测一下体重真的挺有动力的👍尤其是有趋势图可以看 厨房秤尤其是做烘焙的时候 精准很重要 这款秤的响应速度很快 放上东西数字立马跳出来 用它称小克数的材料也没有卡顿 感觉比我以前用的老式机械秤方便太多啦😆 🌟是否推荐给大家？ 体重秤非常适合想要开始关注健康管理的宝宝 想要日常体重和体脂趋势记录的话 这款性价比挺高的 厨房秤推荐给做料理 烘焙 要控制食材的人 用起来非常顺手👍

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我们满月咯🎉｜一月龄的人类幼崽😆

向各位叔叔姨姨报告 我们满月啦🎉 这一个月真难熬 不是指带娃 因为家人都很给力 我不母乳所以娃也不和我睡 也不需要我喂奶 总之和娃有关的任何事都与我无关 除非我自己主动想抱 主要还是我的伤口恢复 之前也有和大家汇报过 总之这一个月来 产后大便 生理性涨奶 孕激素暴跌的情绪过山车🎢没有一样不让我哭的稀里哗啦的😭可以说真的是一波未平一波又起 但好在也一点点熬过来了… 目前算是恢复了个七七八八 但还是有很多后遗症和需要修复的地方 现在整个身体状态就是七十多岁的感觉 限制突然变换身体的姿势的时候 打无痛的地方就会疼一下 需要特别难的娜几步路 才能缓过来 关节痛 行动缓慢 走走路就累 漫漫长路 希望快快恢复之前的状态😮‍💨

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🇺🇸德州圣安东尼奥｜好吃的韩餐推荐😋

之前和朋友们一起去打卡的一家韩餐 味道和性价比都还蛮不错的😍我已经放入我的韩餐二刷清单了🧾推荐给各位宝宝们😬 🍖 铁板炒牛肉 牛肉是薄切现炒 油香很足 不腻 肉本身带点筋 口感很棒 趁热吃真的很香 配生菜和小菜一起吃 可以解腻 量也是真的大 这一份我们三个女生完全吃不动😅还剩下好多hhh 给的生菜很新鲜脆口 韩式辣酱偏咸香 不是很甜 把牛肉一包 瞬间就有那味了😆 🍲 韩式泡菜汤 就是经典的那种大家都喝过的韩式泡菜汤 汤底是偏辣的 但不呛喉咙 豆腐给得很大块 嫩到一夹就碎 配上泡菜和粉丝 喝一口真的很暖胃 特别适合天冷配白米饭 直接干两碗🤣 🍜 牛肉清汤粉丝 这一碗汤非常清 偏鲜 不油不腻 类似于韩式牛骨清汤 里面有牛肉 鸡蛋花 蔬菜和粉丝 蛮适合想吃点清淡的朋友 我觉得也蛮下饭的👍 🍙 紫菜包饭 这米饭不会湿哒哒 紫菜也不腥 里面的牛肉和蔬菜比例刚好 很适合做appetizer 一口下去不油不咸 吃完也不会腻 配汤吃也很合适～ 🥗 小菜 他们家的小菜也挺厉害的 一点都不敷衍 每一道都认真做了 泡菜很下饭 西兰花🥦也很清爽解腻 腌萝卜超级脆甜 小菜可以无限续♾️哦～ 如果在圣安东尼奥想找一家分量实在口味在线的韩餐 这家真的可以冲哦😮 📍Koreana

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给各位叔叔姨姨拜年啦！🧧🧨

㊗️刷到这条的叔叔姨姨 新年快乐🎉 马年大吉大利！事事顺心！平安健康！❤️ 记录一下第一次收红包🧧 哈哈哈从小就爆金币啦😄

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🇺🇸得克萨斯州生活｜晒晒我家的豪华年夜饭

又到了一年一度晒我老爸做的豪华年夜饭啦🤣今年依旧是丰盛无比 每道菜都摆盘精致 味道也是好的不得了🤤来简单说一下我们美味的菜😆 🌽 菠萝虾仁玉米 用半个菠萝当容器 里面是虾仁和玉米粒炒在一起 酸甜清爽 虾仁也做的超级Q弹🤤金灿灿的看着就喜庆 寓意“金玉满堂”🤣 🐔 葱油鸡拼盘 鸡肉切块铺好 上面淋上热葱油 再撒葱花和香菜 清爽不腻鸡肉嫩到不行 带着淡淡姜葱香🤤谐音“吉” 过年一定要有 🥩 秘制酱牛肉 这一盘真的秒空！我爸的拿手菜🤣牛腱卤得入味 切成薄片 口感很紧实 越嚼越香 🥬 鱼子酱沙拉 满满一大碗芽苗菜 铺上一圈对半切开的鹌鹑蛋 每颗蛋上点一点橙色鱼子酱 像小元宝一样 超清爽 寓意“步步高升” 🦪 生蚝拼盘 特意去找的新鲜生蚝 配柠檬角 挤一点柠檬汁直接入口 超赞！！过年吃蚝 寓意“好事连连”😆 🐟 红烧大鱼年 整条鱼煎好后再红烧 酱汁超浓郁 鱼肉也细嫩😍上桌必须完整 象征“年年有余”😆 🦞 鲜炒龙虾 龙虾爆炒后红亮诱人 壳脆肉甜 象征“鸿运当头” 过年餐桌上必须有虾😬 🍲 鲍鱼海参 海参配鲍鱼一起红烧 汤汁浓稠 我爸的摆盘也是高级感拉满💯寓意“富贵有余” 🍡 酒酿黑芝麻汤圆 要甜甜收尾 酒酿微微发酵的香气 加上黑芝麻流心汤圆 软糯香甜 寓意团团圆圆 🍓 水果拼盘 桑葚番茄🍅和青提拼成一盘 清清爽爽收尾 也寓意生活红红火火😆 我们还买了一个提拉米苏芝士蛋糕做甜点 另外老爸还炸了春卷 也是自己做的 是上海味道的经典春卷馅😆甚至都没有胃口把每道菜都尝一下哈哈😆 大家的年夜饭都怎么样呀👀

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祝大家除夕快乐🎉｜顺便晒晒我们家的酒🤣

年夜饭准备中😆趁着过年我爸把家里的酒都拿出来整理了😆本来还想继续买酒 结果没想到家里已经有这么多酒了😅 这点加起来真的不老少了哈哈哈🤣 给家里添置了一个新的酒柜 把买的限定款的 Hennessy 轩尼诗 全部都收纳在里面啦😬而且酒柜的灯光还是可以自动切换的 老酷了👍 小伙伴们是不是都准备吃年夜饭啦😬 新的一年祝大家步履坚定 心怀热爱 也愿前路开阔 所行皆顺 所愿皆成🧧

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记录我孕期的这10个月｜日渐圆润的肚肚📝

记录一下我连续做了十个月的事情💕 从来没想到自己能够在每个星期买一个和肚子里的宝宝一个size的水果或蔬菜 并且在每周日的晚上拍一张照片😄 就这么坚持了十个月 这辈子都还没有这么持之以恒的做过一件事😆 毕竟人生能怀孕几次呢 当然要好好记录了😄

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祝DM的亲爱的们情人节快乐💘

一个特殊又简单的Valentine’s day celebration🩷 虽然还在“月子”里 但节日还是要过的😆 虽然伤口还是疼 腹直肌还是分离 盆底肌还是松弛 恢复还有漫漫长路🤣但整体来说今天是产后第二十五天 总的感觉我觉得还是不错的 自己还是蛮满意的了😆 打扮打扮和老公出去过节了😆 希望这个小情人赶紧长大陪我出去玩😅

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收到Dealmoon和科颜氏的马年礼盒啦！

哈咯呀宝宝们！收到Dealmoon和Kiehl's 的马年联名礼盒啦！ 颜值超高 还附有贺卡！让我们一起来开箱吧！ 礼盒里一共有四款产品： 金盏花水 白泥面膜 液体祛痘贴 安白瓶 金盏花水： 这是科颜氏家的老网红了 我一直也很喜欢 主打舒缓镇定 而且无酒精配方 对敏感肌也很友好 换季熬夜 皮肤泛红的时候 用它第二天脸的状态真的会稳定很多 质地是清爽型 不黏腻 油皮也可以放心冲！ 白泥面膜： 一周用一到两次 属于清洁力在线 不会拔干的泥膜 敷上去凉凉的 等干了之后洗掉 鼻子两侧会明显感觉更干净 对黑头 毛孔粗大真的有帮助 尤其是像我们这种熬夜的 白泥是急救清洁神器 安白瓶： 淡斑界的明星产品啦 可以提亮和淡化痘印 色沉我觉得它最大的优点是温和不刺激 坚持用一段时间 整个脸会通透很多 会慢慢变亮变干净 质地是透明精华液 上脸很好吸收 叠加其他护肤品也可以 对于有痘印 和我这样有晒斑困扰的 真的值得长期用哦 液体去痘 液体隐形痘贴 点涂在痘痘上会形成一层透明薄膜 优点是白天也能用 不会像传统痘贴那样明显 它对刚冒头的红肿痘特别有用 晚上点一下 第二天会消很多 包里必备一支的急救单品 这四款都很值得宝宝们拥有！ 超级推荐哦～

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🇺🇸新奥尔良韩餐｜可烤肉可单点🍖

在新奥尔良玩的时候吃到的一家还不错的韩餐 是可以吃韩式bbq烤肉的那种 也可以单点韩餐的饭菜 整体吃下来出来感觉性价比不是那么高以外 味道还是蛮不错的👍 他们的点菜我觉得还蛮好吃的 而且有些点菜是我在其他的韩餐店没见过的 来和宝宝们分享一下～ 🧀芝士旋风薯塔 这个我是真的没想到能点到🤣一边都是街边摊才能吃到的哈哈哈 上面的芝士酱很浓郁 外酥里软 一口咬下去是那种脆脆的声音 芝士控真的会开心到原地转圈🤤 🥞 海鲜葱饼 韩餐里必点😋饼煎得两面金黄 中间厚实 里面有虾🦐鱿鱼🦑和葱 外面脆里面软 还带点海鲜的鲜味 中间配的酱油蘸汁微微酸甜 沾着吃完全不腻 🍜 韩式炸酱面 黑酱浓到发亮！酱里有洋葱🧅肉丁和海鲜🦞甜中带咸 拌开之后每一根面都裹满酱汁 喜欢重口味的可以闭眼点这个 🍚 石锅拌饭 这个真的香到不行😍热腾腾的石锅端上来还在滋滋响 里面有牛肉胡萝卜🥕菠菜 豆芽 紫甘蓝 上面一个流心煎蛋 拌上韩式辣酱之后 底部会形成锅巴 越嚼越香 想吃得清爽一点可以少放辣酱～ 🍖韩式烤肉 如果吃烤肉的话 会带你去有烤盘的桌 我们点了牛肉片 烤到微焦就可以吃 蘸点酱再配蒜片 很棒～另外还点了五花肉 肥瘦相间 烤出油之后超级香 用生菜包着吃 加泡菜一口下去也很棒🤤 想热闹就点一桌烤肉 想简单吃顿饭 点个石锅拌饭或者炸酱面也棒棒的～ 📍Coco Korea BBQ

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除毛原来可以这么温柔｜Yoose电动女士除毛刀😮

感谢君君和品牌方的信任 如此便捷的除毛器 我也拥有啦🤣Yoose的电动女士除毛刀 小巧又便利 好喜欢～😬下面和大家从1️⃣品牌介绍 2️⃣包装外观 3️⃣产品优缺点 4️⃣使用感受 5️⃣是否推荐给大家 来和大家介绍一下这款产品哟😬 🌟品牌介绍 Yoose算是一个挺新潮的个护小工具品牌 产品主打 便携小巧设计感强 不只是工具 还希望用起来有一点生活美学感 走的是 设计感和高性价比 并且轻便实用的路线 还是很适合我们这样的年轻用户入手的哦😆 🌟包装外观 第一感觉就是小巧精致 非常的高颜值😆还没见过哪个除毛器这么精致的呢😆包装是很现代的小箱子风格 上手感觉轻轻的 产品主体是合金外壳 很有质感！刀头部分设计得也挺用心 有安全网 还可以调节长短 里面还送了一个小包 可以带出去的时候把除毛器放在小包包里面😬 🌟产品优缺点 ✅ 优点 首先是整个机器都是全身防水的 洗澡的时候顺便用也没问题 用完直接水冲就干净了 不用担心清理麻烦👍其次就是很小巧便携了 大小刚好放包包 出差旅行带着都超方便😮这个不只是腿毛 腋下手臂比基尼线这些地方都可以放心用 都是轻柔无疼感的～而且我觉得安全性也不错 刀头设计比较安全 不容易刮伤皮肤👍 ❌ 缺点 不是永久脱毛的哦 只是机械式除毛 把毛发从皮肤表面剃掉 下次还是会长回来 所以效果维持时间有限的～另外就是用下来像腿部细毛 腋下这种比较柔软的毛去得挺干净 但是对那种比较粗硬的毛发可能就稍微费劲一点哦😲不过日常快速清理毛发还是很方便的！ 🌟使用效果 感受挺不错的 轻轻一推就干净大半了 感觉比一般的刮毛刀更顺滑一些 而且不会有明显割到自己的危险 腋下这种敏感区域 用起来也比较好 来回几次就干净 不会痛👍 总体来说 用完之后皮肤摸起来是比较光滑的 没有刮痕或者红印 🌟是否推荐 如果是想找一款日常快速清理杂毛 便携 不想弄伤皮肤的除毛刀 这款真的很不错的😬体验比普通刮毛刀舒服很多 而且清洁方便 颜值还不错 蛮推荐给大家的哟😬

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居家自制红焖牛肉羊肉煲｜香到邻居来敲门🤣

来给大家分享年夜饭可以做的红焖牛肉羊肉煲 真的是超级香！过年做起来给家人朋友吃🤣 🥩 食材 牛腩 羊肉（羊腩或羊腿肉）生姜 大葱 八角 香叶 桂皮 干辣椒 冰糖 生抽 老抽 料酒 蚝油 盐 🧼 焯水去腥 牛肉羊肉切成大块 别切太小 炖完会缩水 冷水下锅 放几片姜 倒点料酒 大火煮开 看到血沫疯狂冒出来的时候 关火把肉捞出来 用温水冲洗干净 🔥 炒糖色 锅里放一点点油 小火 下冰糖 耐心等它慢慢融化 变成琥珀色 微微起泡 炒过头会苦 记得小火 糖色一好 立刻把牛肉羊肉倒进去 快速翻炒 🌶 爆香配料 肉炒上色后 放入姜片 葱段 八角 香叶 桂皮 干辣椒 翻炒几下 🥣 调味和炖煮 调味 生抽 老抽 蚝油 料酒 翻炒均匀后 加热水 水量要没过所有肉 大火煮开 转小火 盖盖子慢炖 至少1.5～2小时 期间不用老去翻它 ⏳收汁 等肉已经软到筷子一戳就能穿透开盖 大火收汁 这时候根据口味补一点盐 汤汁慢慢变得浓稠 挂在肉上 然后就能出锅啦！一锅红焖牛肉羊肉煲端上桌 配白米饭 拌面 或者直接吃都行 很棒哦！🤣小伙伴们可以试试哟😆

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🇺🇸新奥尔良玩什么｜免费的鸡尾酒🍸博物馆

去新奥尔良玩的小伙伴 千万不要错过这个免费的鸡尾酒🍸博物馆哦🤣只需要提前预约一下就可以了 不光免费 而且还一边参观一边会送免费的sample可以品尝 超级棒哒🤣 整个博物馆的内容主要是围绕新奥尔良的鸡尾酒文化 从酒的起源 调酒工具 历史人物 到不同时期是怎么喝酒的 都讲得挺有意思 文字不多 很好逛👍 每个人可以喝到 4 个鸡尾酒sample 而且虽然是sample 量还蛮大😅一般会包括 经典 Sazerac 清爽型的威士忌 或者是朗姆基底鸡尾酒 还有果香型的 和偏甜或者偏草本风味的🍃 调酒师会现场给你倒 一边简单介绍这杯酒的背景和味道边逛博物馆边小酌的快乐😆 对啦 个人觉得下午来会比较舒服 人不会太多 四个sample喝完还是会有点微醺 别低估咯🤣不喝酒也可以参观哈😆 📍 Sazerac Cocktail Museum

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🇺🇸生产日记｜聊聊令人恐惧的留置针🙃

今天发现 生娃时候的留置针的针头印记还在 记得当时真的是扎到肉里面去的那种 不过因为我一直都听周围的姐妹或者网上的帖子 都说打留置针非常的疼 所以我就把它一直想的挺疼的 不过真的自己打的时候确实没有我想象中的疼 通过这个留置针 我滴了Pitocin 滴了生理盐水 还有刚打进去的时候抽了血 其他倒都没用上 很意外的是产后24小时的那个抽血 本来说是要从留置针这里抽出去的 结果没想到重新在我的左胳膊大静脉上面扎了一针 抽了几罐 真的是无语 期间几次问护士什么时候可以拔掉 一直说让我问问 在我的强烈要求下在住院的第二天下午才帮我拔了😢感觉真的是扎到肉里面非常的深 而且到后面的话手动一动都非常非常的疼 拔掉的时候倒没有特别疼 但是周围的这个胶水是粘的非常的牢 撕胶水感觉比拔针疼 可能就是扎了太久了 以至于今天产后19天了 依旧有这个痂在 不过我看这个样子应该是过几天就会消失了 生个娃真的不容易 一被admit就要扎上这个针 真的是任何一个环节都随机吓晕一个男人…..

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🇺🇸新奥尔良玩什么｜赏密西西比河游船含吃😋

今天给各位小伙伴们推荐一下我们去新奥尔良玩的时候 坐的一个可以赏密西西比河的游船😬里面还包含吃的东西的哦 个人觉得蛮划算的🤣 他们一天会出发几次 我们选的是中午出发的 我觉得会性价比更高一些 而且白天看的话风景也更清楚 唯一就是可能吃的没有晚上那么好 当然啦晚上的票价也会更贵一些的😅 🍽️关于游船午餐 我觉得吃饭就属于食堂餐的感觉🤣每个人能吃到的东西都是一样的 我们吃的是色拉 然后就是炸鱼块 配米饭🍚和豆子🫘还配一个小甜点🍮 ✔️ 边吃边看河景 船慢慢开的时候 能看到河两岸的老建筑 还有货船驳船 船上还会有英文讲解 介绍密西西比河的历史 蒸汽船文化 新奥尔良以前作为港口城市的故事😆 🎷爵士音乐 喜欢上还有jazz的表演🤣专门在一个房间里 也会公放到外面 几个老头表演的还蛮好的🤣个人还是挺欣赏的哈哈哈😄 整个船的时常包括吃饭也就三个小时这样 很轻松的一次密西西比河观光体验！推荐给各位小伙伴哦😬

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