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肉吃太多,不如来喝点儿粥 去购买

更新于2018-02-07

肉吃太多,不如来喝点儿粥

12道养胃美容粥

腊八节到啦!昨天你喝粥了吗?虽然腊八已经过去,但是爱喝粥还是可以继续吃吃喝喝呀!小编给大家整理出来12道特别方便易学的美味粥品。看了粉丝们熬的粥,小编决定下班就回家熬上一大碗!

 

如果你也会做饭,不妨使用【美食DIY】一起写文章分享出来吧!

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1、电饭煲就可以轻松熬制——龙虾粥

作者:Dealmoon粉丝 红尘祭夜

“这是一段极其惨烈的挣扎史。为了熬粥,我先后买过4个砂锅,3个小锅,两个美国超市买的电饭煲,一个六合一高压锅。但是很不幸,4个砂锅全部炸裂,3个小锅全部糊底。尤其是二次加热粥的时候,2个小锅阵亡于此。”如果你想知道怎样用电饭煲来熬粥,快点击文章标题一起学习一下吧!

 

2、海的味道我知道——快手鲜虾粥

作者:Dealmoon粉丝 Nett爱小说

如果你非常喜欢吃虾,无论是大虾小虾淡水虾海水虾龙虾皮皮虾,无论是清蒸红烧爆炒;也非常喜欢喝粥,甜粥咸粥绿豆粥红豆粥八宝粥花生粥青菜粥海鲜粥。那么为什么不尝试一下这份二合一的鲜虾粥呢?做法也很方便哦!

 

3、来自红楼梦大观园的食谱——冰糖燕窝粥

作者:Dealmoon粉丝 天空之镜

“相传燕窝是郑和发现的。四大名著之一的《红楼梦》中有不少笔墨都在描写贾府的达官显贵们养生食补之法,其中吃燕窝的场景多次出现。”其实燕窝的做法一点儿也不难,想要滋补养生,快点击这篇文章的标题学习如何烹调燕窝吧!

 

4、教你海参的几种简单吃法——海参小米粥

作者:Dealmoon粉丝 Yanxiaowo

“很多人都觉得吃海参太麻烦,其实真的做起来很简单,虽然泡发需要耗时多日,但是只需中间煮个半小时,其余的就仅仅是每日花个一两分钟换水。”这篇文章写了8种海参的家常做法,快马起来!

 

5、低脂养生护肠胃——冬菇虾仁燕麦粥

作者:Dealmoon粉丝 天空之镜

粥里营养很丰盛,但担心碳水太多发胖呀!正在减肥的小伙伴可以试试这道粥,燕麦口感QQ的,维生素也很均衡,尤其是肠胃脆弱的童鞋也可以放心喝!

 

6、这一口,我想跟你一起喝?——奶油南瓜粥

作者:Dealmoon粉丝 熊宝Vicky

细腻的南瓜粥,搭配干香的杏仁、核桃,以及软糯的红枣,各种口感交织在一起,不但味道丰富,营养也更全面。顺滑的口感,香浓的味道,喝在嘴里,暖在心里~

 

7、北菇滑鸡粥

作者:Dealmoon粉丝 樂高粉絲

早上起来后喉咙痛,有点感冒迹象,于是买了鸡腿,打算煮些粥补一下。简易做法:

1。雞腿去皮、去骨、切小塊,醃製入味;

2。北菇泡開、切片;

3。將珍珠米醃製一下;

4。將雞湯、米飯和香菇放入Staub南瓜鍋內,小火燉煮;

5。米飯開始黏稠時放入雞塊,繼續悶煮至米完全爆開花 加鹽調味;

6。將北菇滑雞粥放入Le Creuset 花碗內,灑蔥花和適量的現磨黑胡椒粉。

 

8、奶油蘑菇龙虾粥

作者:Dealmoon粉丝 viviy

奶油蘑菇龙虾粥,放了,鸡腿菇,蘑菇,龙虾尾,各种蔬菜粒。

熬粥除了一直小火慢炖还要记得关火盖盖焖。

用铁踌锅保温性能极好!节假日吃的有点腻的不妨试试看这碗粥。

还可以加鱼片,虾仁,鲜贝,蟹肉,蟹脚!具体做法请点击标题查看!

 

9、香菇鱼片粥

作者:Dealmoon粉丝 Ting1230

简单又好吃的香菇鱼片粥!材料:大米-龙利鱼(冰冻)-干香菇-姜-葱-鸡精-盐-胡椒粉

1⃣️ 大米隔夜泡好。干香菇用温水泡软后洗净,去蒂切片或丝。葱切小粒。龙利鱼(提前解冻)切成薄片。放碗里胡椒粉和少许盐-拌均匀。姜洗净后切丝。

 

2⃣️ 大米洗干净。一碗米=要放8碗水。(煮中不够可以在水。大米和水和姜丝一起倒进锅中。沸腾后改用小火熬制45分钟。

 

3⃣️ 之后改大火,放入腌好的鱼片,香菇在滚煮几分钟关火。

 

4⃣️ 加入胡椒粉,鸡精,盐,葱碎,调味即可

 

10、小米水果粥

作者:Dealmoon粉丝 sthhappens

早上想要喝粥了,于是用小电饭煲给自己煮的小米粥,美滋滋~

电饭煲熬小米粥步骤;加入适量小米,加入平时对相同量的米煮饭用五倍量的水,按下煮饭键,等待20-30mins看到小米粥黏稠,即可。

 

11、生五谷杂粮粥

作者:Dealmoon粉丝 冷京屬

把所有的五谷杂粮洗过,懒人也没用泡任何豆类,所有材料直接放入美的压力锅,说明书上建议材料和水1:5,盖好锅盖 按preset,然后按“+ —”预约时间。所有的五谷杂粮都已压烂,那些不容易熟的豆类我都没有泡过,全是洗过直接放锅里的,现在已经压得软软的 口感沙沙的,香糯可口 养生又有营养。

 

12、南京特色美龄粥

作者:Dealmoon粉丝 琳琳文文

来美国前啥饭都不会做,现在基本上照着食谱都能做下来并且味道都还不错。南京特色美龄粥,非常养人。豆浆、糯米、山药、冰糖,熬的很糯很糯,加枸杞点缀,喝完都感觉变美了哈哈。

 

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